虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀……万病之源就是寒湿！

虚则寒

一个人工作与生活压力大，

经常身体与心理都超负荷，

长期处于这种疲乏之中，

身体总是会虚上加虚，

身体中虚，则易生寒。

寒则湿

久虚易生寒，

寒邪侵袭人体，

易损伤人的阳气，

对外界的抵抗力就会下降，

趁你不备，湿气就会找上门。

湿则凝

身体寒气过重，湿邪易来犯~

湿邪乃万病之源，

感觉到劳累疲乏只是一小步，

身体各项机能滞缓，

容易酿成健康大危机。

凝则瘀

身体一旦处于凝滞状态，

内部的循环和代谢都会受影响，

吸纳营养和排出毒素都会缓慢进行，

身体不适感会愈加明显。

仿佛冬天水面结冰，

一片萧索，凝滞不前，

身体也一样。

瘀则堵

身体循环不畅，就会成“瘀”，

好比河道，淤泥过多，

流通不畅，形成堵塞。

为什么现在很多人“未老先衰”？

是因为他们虽然年轻，

但人体循环瘀堵的却很严重了。

身体一旦淤堵，百病丛生。

堵则瘤

瘀是体内的垃圾，人人都会有，

瘀堵时间久了，水滴石穿，

聚沙成塔，再小的瘀堵，

如果不引起注意，

也会酿成大的悲剧。

这个位置就会形成肿块，

严重者可能形成肿瘤。

脾属土，肾属水，脾肾是人体的水土，脾肾湿寒相当于水土上冻，人体入冬，阳气不升，阳气就是指人体的功能。著名的中医大师李可老先生说过“人体四肢百脉，但凡有一处阳气不到便是病。”不管何时，健脾暖肾，补足阳气，都是养生的重中之重！

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