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怎么快速排出肾结石？首先检查：确定是肾结石，大小在0.6cm以下而且是光滑的。
医生指导下的操作流程： 排石颗粒或肾石通颗粒——半小时喝水500ml——1小时喝水500ml——按揉肾腧穴10-15分钟——按揉三阴交穴10-15分钟——跳跳跳20分钟——排尿——循环2次。
两天重复上面的流程1次，坚持做5次。我们医馆经常用的小方法，简单易操作，平时一定要注意少受寒凉，少生气。 我媳妇有过2次肾结石，经过观察，我发现她平时喜欢用凉水洗衣服造成了肾阳虚怕冷的问题，但是她经常上课小便并不多，所以我认为跟肾有很大关系。
还有一个问题就是，以前我好惹她生气，有两次都是生气后引发的肾结石腰部疼痛，这说明这个结石还跟肝气不舒有关系，而且观察了很多胆结石的朋友，大多都是肝气不舒情绪不好的人。
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