发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 虎兔运动吧 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
每天拍打身上这5个地方,补足肾精、强健心脏,无病一身轻松
肾为什么会虚呢?中医认为,肾气的旺盛和衰竭直接会影响到耳朵的听力,肾好、肾气足的人听力自然就好。毛发好不好与肾好不好有很大关系...
摇摇晃晃保养腰
摇摇晃晃保养腰。看电视时,在有靠背的硬凳子上,垫一个充气垫或海绵垫子,一边看电视,一边小幅度地摇晃腰部,按顺时针、逆时针的规律进行。动作幅度不用太大,随便动动,长期坚持,对保养腰部很有好...
50岁后的男性,身体若能保持3个“挺”的特性,羡慕你还年轻
50岁后的男性,身体若能保持3个“挺”的特性,羡慕你还年轻。男人50岁后,若还能保持腰板挺,也就说明拥有强壮的腰部肌肉,就象是给脊柱...
年过四十需保养,如何补肝肾强腰膝
年过四十需保养,如何补肝肾强腰膝。
男人腰不好等于肾不好
男人腰不好等于肾不好【早晨醒来先按腰】早晨醒来,按摩一下腰部,不仅有利于缓解腰痛,还有助于放松全身。做法:让身体左侧和右侧交替...
9个姿势,让男人的“发动机”充满爆发力!
9个姿势,让男人的“发动机”充满爆发力!腰是人体的枢纽,起到承上启下,同时运转整个人体的作用,对于男人来说腰好是值得炫耀的一件事...
男人身体的哪个部位是女人最看重的?
男人身体的哪个部位是女人最看重的?然而,这样的形容词更适用于四十岁以前的男性,在这个年龄之后对于男性的身体来说,某些部位并不是...
男人多练腰,生活质量高!1个动作坚持15天,让你战斗力飙升
1个动作坚持15天,让你战斗力飙升。
腰椎管狭窄症的预防和保养
腰椎管狭窄症的预防和保养。1.睡床要软硬适中;避免腰部受到风、寒侵袭;避免腰部长时间处于一种姿势。2.正确用腰,搬抬重物时应先下蹲...
微信扫码,在手机上查看选中内容