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在《PSYCHOLOGIES》上，看到一篇在线问答，觉得挺有意思。 ▼ 来访者问： 最近，在一个派对上，我遇见了一位朋友以及她的新任男朋友。 而我，却对她的男朋友，一见钟情； 我强烈地感觉到，遇到了“一生挚爱”。 她男朋友和我，我们俩，十分投缘， 在派对上，我们足足聊了两个多小时， 直到朋友回来，将他带走。 现在，我控制不住地去想他。 他和我朋友在一起只是几个月， 并且她也不是我十分要好的朋友， 仅仅是一个熟人而已。 我觉得，如果我不做点什么，就会失去与“一生挚爱”在一起的机会， 我应该给他发邮件吗？ ▼ “遇到此生挚爱，却发现他是别人的男朋友，我要不要联系他？” 如果这个问题，是朋友问你，你会如何给意见？ 我想，我们一定绕不开道德去分析。 但是，若这个问题来自于来访者， 那么，作为心理咨询师，我们该怎么处理？ 如果没有想好，不妨听听这位心理咨询师的回复。 ▼ 心理咨询师答： 我建议，你可以将“一生挚爱”换成是“一生中会爱上的某个人”。一生挚爱，就像是，你错过了，就不会再有机会了，听起来非常残酷。而生命中的爱人，也许会有好多个。 在这种情况下，我不建议用邮件联系，因为它是一种非常限制的交流方式，没有更多非言语线索，比如交谈时的语气、语调和身体语言。而且我也有疑问，你为何会有如此强烈的感觉？认定他就是此生挚爱？会不会只是你的想法，而他并不是如此想？ 所以，我这里有一个想法——你可以再举行一个派对，邀请他们俩人参加；你可以在社交媒体上这样做，所以这是一个完全公开的邀请。他们的反应，单独或一起，会给你另一些重要线索。 比如，在第一次派对中，他的女朋友等了那么久才介入你们激烈的谈话中；她要么很自信，要么对他们的关系漫不经心。然而，她的态度是不问题的症结。我想更多地了解你的。 恋爱心理学家说，一段成功的恋爱关系是平衡的——你认为他很与众不同，他也认为你是如此。这就像一个跷跷板：如果你的整个视角都在看着他，那么你这一头就轻了。所以投入恋爱前，请先了解自己是否已经失去了平衡。 祝你在恋爱中好运。 ▼ 在我看来，心理咨询师的回复，非常专业。 她没有做道德判断，只是在价值观中立客观的基础上，提出自己的意见。 首先，帮助来访者理清概念。 如分辨“一生挚爱”还是“一生中会爱上的某个人”；因为如果将对方放置在“一生挚爱”的高度上，来访者将很难去辨别自己对他的情感，也容易做出不理智的行为。 其次，企图让来访者获得更多的信息去判断自己对对方的感觉。 如，再举办一次派对，公开邀请朋友以及她的男朋友。如此，来访者有机会观察对方与自己女朋友的相处模式？观察对方是不是也是像她一样找机会与自己相处？明确对方对自己的感情等等。 个人认为咨询师的做法，实现了“助人自助”的目标。 她积极引导来访者，如何在“理智被感情冲昏头脑”的情况下，明白自己的心意， 而不是根据自己的价值观念，对来访者做道德判断。 虽说，心理咨询师在咨询时，应该保持价值观中立。 但是，要想真正做到价值观中立并不简单。 尤其是来访者的言行与咨询师的道德和价值观念相违背时， 所以，心理咨询也是一项需要不断修炼的工作。 <end> 公众号作者：心理学硕士、国家二级心理咨询师。咨询预约， |
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