李小龙：攻击和防御时的身体感觉

身体感觉常谓著肉体与精神的一种和谐与一体的相互作用关系。

攻击者的身体感觉

肉体上的：

1.在攻击前、后与攻击时考虑平衡的情形。

2.在攻击时，前、后，考虑防守是否严密。

3. 学习研究如何攻入对方的防守线，贴近对方做动作的手与脚内，限制并妨碍其行动的灵活。

4.考虑精神的充沛与否。

精神上的：

1.培养欲攻击中目标的“愿望”。

2.以机警，小心留神来应付攻、守形势的突然变化。

3.随时严密注意对方！留神看清对方的一举一动，决定该如何采取政策。

4. 练习有效地攻击一个移动的目标，犹能保持放松，自然而快速。

防御时身体的感觉

1. 研究对方的动作与发招的方式是否有任何征兆可寻。

2. 练习预知对方第二下，第三下的动作可能性为何，由此可知对方的打法为何并解决简单直接攻击所不能得手的问题。

3. 获知对方防守力薄弱、无可自救时的情况为何。

4.将利害相权衡，并乘势追击对方。

5. 诱使对方失却平衡，而自己又能维持良好控制。

6. 向后撤步时犹能保持动作的效率，并实验各种不同移步时的情形(如侧移步，等等)。维持良好平衡以做决定性的一拳或一脚的攻击。

7. 在最适当的机会，配合下述的要点，快速攻击。

(a)正确一致的发招时间。

(b)正确的距离。

(c)正确的计算时机，把握时间。