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抽烟喝酒有伤健康，虽然这句话被反复提起，可是总有些人不当回事，因为他们觉得生活中不是照样有人抽烟喝酒活到九十九吗？而有些人不抽烟不喝酒，天天注重养生，可是没到六十就大病一场，所以抽烟喝酒伤身体不靠谱，是忽悠人的，不值得信，事实果真如此吗？ 为何有人抽烟喝酒却照样长寿？持有这种观念的人犯了一个以偏概全的毛病，就是他们眼中只看到了100个人中的一个个例，就认为其他99人也这样，其实也许只有这一人才活得长久，其他99人全因为抽烟喝酒而导致不能享有预期寿命。 这种认识误区又被称为“幸存者偏差“，意思是把个例无限放大，当作一般常态，认为自己也会属于这个例外，从而起到安慰作用。 抽烟喝酒却照样长寿的人，他们身上或许具有这4个优势： 1、遗传基因 影响长寿的因素很多，不单只是抽烟喝酒，在抽烟喝酒依然长寿的人身上也许有一个先天优势，你可能永远比不上，这就是遗传基因。 据研究发现长寿和基因之间有着紧密的联系，在很多长寿老人身上发现，他们的父辈也往往活得比较长，基因决定了长寿的70%概率，所以说如果你的父母尤其是母亲是长寿老人，那么恭喜你，你即使抽烟喝酒，可能也可以长寿。 这种强大的基因力量是可望而不可求的，你看到抽烟喝酒依然长寿的人，可不能保证你也有同样的先天优势，可以和他们一样长寿，所以不能拿不可知的事情赌自己的健康，还是早点改掉这一恶习的好。 2、抽烟喝酒适度 除了基因的力量以外，当然想要长寿还需要通过后天的努力。 抽烟喝酒依然长寿的人，他们也不是没有控制的抽和喝，他们对此会把握一个度，每天只抽一两根烟，喝酒也只喝二两，这样不至于影响心情，在心情愉悦的情况下，尽量将抽烟喝酒的危害降低，自然有利于健康长寿了。 3、虽然他们抽烟喝酒，但也具有其他良好的生活饮食习惯 还有就是他们有着很好的生活习惯，注意饮食调理，吃得比较清淡，不爱吃煎炸，烧烤等油腻的食物，作息有规律，按时起床睡觉，平时也会坚持适量运动。 正是因为有了这些良好的生活习惯，从而在最大限度上抵消了抽烟喝酒带来的不利，这也是他们可以长寿的一个原因。 4、心态好 还有就是在这些长寿老人身上有一个共同点，那就是心态好。情绪对健康的影响非常大，情绪波动过大，会让体内气机紊乱，导致阴阳失调，致使百病丛生。 尤其是生气无疑是发动了身体内的一次大地震，致使五脏六腑受损。所以想要长寿，就需要以平常心处事，遇事不钻牛角尖，对身外之物看得淡一些，气不过三分钟，常欢笑，少烦忧，这样才有利于长寿。 综上所述，影响健康的因素是有很多的，而抽烟喝酒只占其一，也并非绝对因素。不过，我们说抽烟喝酒不一定影响长寿，但是对健康的影响是毋庸置疑的。如果健康受到影响，那么会缩短平均寿命10到20年也是有可能的。 所以大家切不可抱有侥幸的想法，认为自己会成为特例，只有养成好的生活习惯才可以助力长寿。 |
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