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内向的你,没必要逼迫自己一定要变得外向

 柠檬心理课堂 2021-02-12

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可能绝大多数内向的人,都想过要改变自己内向的性格。

  • 这种改变的动力有的是源自于外界环境:

比如父母或其他师长总是跟你说,内向是不好的、不受欢迎的,或许从小你身边就有一个这样活泼开朗、外向型的人,他也一直都被大人所喜欢,慢慢地你在潜移默化中就接受了“内向没有外向好”这个观点,于是想要改变自己的性格。

  • 当然这种改变也可能是源自于你自己:

看着外向的人可以很快交到朋友,而且身边总是热热闹闹的,你觉得很羡慕,对自己的不善言辞、躲躲闪闪会有种羞愧感,也有可能你看到外向的人更容易获得资源和机会,你为了与他们竞争,也想变得外向一些。

但是你的尝试改变往往是以失败而告终,你仔细观察那些外向的人是怎么做的,可能还通过书本等其他渠道去认真学习了,但总是达不到你想要的效果,就好像你被迫扮演了一个和自己截然相反的角色,每天带着厚重的面具与人相处,装的特别累,而且很多时候你自己都觉得自己装的不像,可你明明已经这么努力了,挫败又委屈,这是你最大的感受。

在这些负面情绪的打压下,你会暂时放弃这种尝试,对的,只是暂时。

因为过一阵子,那些改变你的动因又会出现,于是你又不死心的想要再试试,之前的短暂放弃更像是长跑期间的短暂休憩。

这种循环会持续很长时间,有的人或许真的会变成外表看起来很外向的人,也有的人会认命,这种认命不是接受,而是自暴自弃,他还是对自己的内向性格不满意。

很多内向的人也许一生都在这种自我挣扎的过程中,柠檬想跟内向的你说,不要再逼迫自己变得外向了,因为真的没必要。

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首先内外向的差别并非是看他们善不善谈。

大家觉得内向的人沉默寡言,外向的人活泼开朗,但这都只是表面特征。

内向的人在跟熟悉的人谈到自己喜欢的话题时一样会侃侃而谈,外向的人也并非时时刻刻都那么活泼开朗、讨人喜欢的。

之前柠檬就跟大家分享过,内向与外向真正的区别是:

  • 内向者是通过独处来获得能量,社交尤其是无效社交对他们而言是一种消耗精力的事;

  • 而外向的人就喜欢社交,他们是通过和不同的人打交道来获得能量。

两个性格并没有好坏优劣之分,它们只是不同而已。

这就好比游戏里会有不同的职业,比如刺客、骑士、法师、弓箭手等等,每个职业都有不同的优势及相对的劣势,在不同的环境中它们占据的主动性也会不一样。

既然无所谓好坏,那为什么一定要勉强自己变成另一个性格呢?又痛苦又达不成目的。

我希望内向的你可以真正接受自己的性格,找到自己性格中的闪光点。

这里我举一个内向的人通常都有的优势吧,那就是:

你的朋友虽然可能不是很多,但你的友谊会保持的更长,联系地也更深。

这点很好理解,大家时间都一样多,外向的人会有很多朋友,他有时间跟每个人都好好维护关系吗,肯定不可能的,对他们而言,大多数都是泛泛之交,有的可能一生都没有知己。

但是内向的人不是这样,你在跟某个人接触之后,如果发现对方和自己不合那会果断放弃,懒得维系,而真正被你纳入到朋友这个范围的,肯定是你欣赏的,你们惺惺相惜,精神共通,所以内向者的朋友往往是少而精。

你能从这个朋友身上感受到被理解和被认同,而这一点在这个浮躁的时代是多么难得啊。

外向没你想的那么好,内向也没想的那么不好,接受自己的性格,找到自身的优势,这才是你该做的呀。

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