分析：书名叫做《就因为没时间，才什么都能办到》

老师前段时间读了一本书，书名叫做《就因为没时间，才什么都能办到》，今天咱班一位宝妈同学的反馈，让我决定把这本书分享给大家，我相信也有很多同学面临着类似的情况

这本书的作者是一位女超人妈妈----吉田穗波

产科医生、四个孩子的妈妈、哈佛公共卫生硕士[玫瑰]

工作和家庭那么忙，她用半年备考哈佛，带着3岁、1岁和一个月大的三个女儿，和老公一起去了波士顿，毕业之前又怀了第四胎，等到这本书出版的时候，她已经是5个孩子的妈妈了👩

我特别好奇，生了孩子之后，女性似乎要想工作、小孩、家务三不误，真的非常难。

随着这种“忙”，时间管理和梦想就一定会远离，而她竟然都兼顾了

书中她介绍了自己的时间管理秘诀，很坦白的说出了自己是怎么做到的。读过书，你也许会发现，她的方法其实任何人都可以复制，只是需要颠覆一些对生活的认知💪

书页上写着：这本书送给那些一直没有忘记梦想的人，总是感叹没时间的人，不想向生活妥协的人

老师带大家一起总结一下她的秘诀：👇

🌟秘诀1：全部一起做，就什么都能做好

吉田说：她正是做了妈妈之后，忙碌的不可开交，可是偏偏萌生了想做这个，想做那个的念头，什么都想试试，越是没空，越想做事啊！

这种“想”，就是一股神奇的爆发力

当这股干劲突然爆发出来，就是实现理想的最佳时机了，这股爆发力或许可以能帮你开拓出崭新的人生。因为没时间，想做想成功的意念越强大！

她的秘诀是：如果同时有几件事想做，就统统一次完成，同时进行才能两全其美。

是不是有点违背我们平时说的，一次只做一件事？很多人苦恼我有四件事想做，到底是做A或B，还是C或D，吉田说，不要光考虑or，想想看有没有and

有时候把事情分开先后顺序做，不仅慢而且困难，不如一起做更容易成功！

充实感有时候能让人从压力中解脱，正因为有不得不做的事，才要靠“想做”的事情解脱！

🌟秘诀2：接受“乱成一团”

很多事一起做，一定会乱成一团，因为事难舍难分，一起做的时候虽然乱，但是也很有趣，要学会适当组合。

比如学英文，吉田的时间安排不是几点到几点，而是跑步的时候打开iPod，通勤路上打开iPod，把生活和学习融合在一起了。

🌟秘诀3：散漫规划

她做任何事情，都遵循散漫规划的态度，是不是和我们之前不一样？

做事之前从来不细致规划，先做再想，船到桥头自然直的乐观主义是她的强大武器。

我们很多人其实就是想的太多，害怕做不完美，所以干脆直接放弃

先去做，再完美。

在她看来，直接动手就对了，纠结怎么做、做不做得到，不如给自己一个期限才有加速度，总之每次想做事情的时候，就俩字：要做！

就俩字：要做！

🌟秘诀4：情绪很重要

女人总是被情绪所累，情绪不好了，什么都会搞砸，吉田说到了心坎里。

她说，时间啊、金钱啊，都不如有个好情绪，如果想做一件事情的情绪能够提升到很高，又能持续很久，你就一定能成。

在心里，要能时刻感受到目标，所以她考托福的时候直接不远万里飞到哈佛附近去考的，实地感受了大学里面的自习室、林荫小路，让自己的每一个感官运转起来，全方位地感受了一下自己的梦想，心里默念，我明年就要在这里念书！[奋斗]

所以实现理想，从情绪开始，抓住自己的情绪，想着一定能成，然后告诉别人，别人肯定不会打击你，多数是会给你加油的，于是你的信心就又会莫名膨胀起来了！💪

念念不忘，必有回响~

这也是为什么总是有人推崇公开自己的目标，更多人监督，也更多信心，更多好情绪。现在能明白小白营刚开始的时候，老师反复强调让你们一定有要清晰目标的目的了吧？[愉快]

🌟秘诀5：孩子醒着绝不工作

这个怎么做到呢？

吉田是个好妈妈，她备考哈佛的时候已经有了三个女儿，但是仍旧坚持面对他们的时候，不工作不学习，那她的时间都从哪里挤出来的？[疑问]

她告诉我们秘诀就在于：早起

仔细看看作息表，真的和我们没什么太多不同，唯一不一样的是，她起得太早了[太阳]

但是按照她的计算，晚上9点前睡，到早上三点已经睡够6小时了，人每天休息6个小时足够恢复体力了

早上3个小时独立时间，加上通勤来回3个小时，她给自己的备考留出了6个小时的时间[强]

她每周的时间规划是从周一早上3点开始的，她会把所有空闲时间填入她需要做的。

to do list，如果遇到意外情况，本该做的事就需要挪到其他时间完成，关键是接受乱成一团的状态。先把时间给“大石头”，给自己压力，比如提前报考考试，不等准备好了就去考，因为考一次托福、GRE很贵啊，所以她就会很努力准备了！💪

🌟秘诀6：彻底利用零碎时间

过去，需要至少半个小时来做某件事情，所以时间表至少是半小时一个小块规划的，但是孩子们会把你的时间撕得碎碎的，一会跑来让你讲故事，一会让你带去买冰激凌，一会又弄脏了衣服让你打扫……宝妈们一定有共鸣

适应孩子，也不勉强自己，还完成了任务。

完整的时间，她就用来追求梦想，零碎时间做应办事项。

🌟秘诀7：力求简单

她有个好习惯，不左顾右盼。不会纠结选哪本GRE书看，就先看一本，把它全部看完，习题做完。

力求简单，比较容易达到目标，完成了就可以打个勾，让自己及时看到成果。

🌟秘诀8：先做在意的小事

每个人都有个在意清单，你在意的事情如果没做或者没做完，就会心情压抑，小压抑会带走大的能量。

所以一定要先处理在意的事，即使很小也要先处理，再专注“大石头”

每一次小白营班级，都会有同学找到我，跟我说：老师，我现在在备考别的、上班特别忙、照顾老人带孩子……等等，我也特别想学习咱们的实践课觉得特别好我可以等以后再学习吗？

我想说：很多事情，等字一出口，基本以后都不会再去做了[NO]如果想去学，那就去学，没有必要二选一，没有必要勉强自己做不喜欢的事情。既然喜欢，既然觉得好，那就去学！

想要就去争取，这才是我们积极对待人生的态度！

愿以后我们都不会放弃任何想要的东西，想要就去争取，争取到以后就努力去做！

有的时候人生不是想明白的，是做明白的

当你想不明白的时候，你就去行动一下！！！