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女人,为什么一定要练臀?
因为好看啊
不管是男人还是女人
你能抗拒吗?
对于女人来说
丰满的臀部
不仅会让女性更加的性感美丽
充满女人味
并且会使女人更加的自信
从人体解剖方面来讲
臀部在身体中段
承上启下,臀肌无力
腰腿就容易代偿
久而久之
就会出现腰痛,腿粗
甚至膝盖疼痛,颈肩痛
今天小编给大家分享9个翘臀动作
美臀又瘦腿
爱美的你一定要练起来!
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(图片来源:网络)
来自: 学瑜伽的猫 > 《待分类》
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