发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: a岳阳 > 《健身》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
八段锦呼吸、动作与心法详解进阶版! 手把手教你掌握八段锦要领
手把手教你掌握八段锦要领。
「八段锦」高清版
「八段锦」高清版。《八段锦》是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动...
这套萌版八段锦,好玩又好学
这套萌版八段锦,好玩又好学八段锦 是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,意...
功法 | 张至顺道长《八部金刚功》完整版
功法 | 张至顺道长《八部金刚功》完整版 《金刚功》历史悠久。据师传,早在唐代已有雏形。经元、明至清代早期,已普及到民间,有的历名为《八段锦》。随着各门派、各人之修炼、心法与动作有所...
八段锦进阶版!值得收藏!跟着练起来!
八段锦进阶版!
八段锦(口令版)已加上呼吸法
八段锦(口令版)已加上呼吸法在杨老基础上加了呼吸节奏,但杨老年纪过大,有些动作时间停顿有多有少。这里举个例子,背后七颠时动作是明显快于呼吸的,因此并没有配,实际练习时按需,可以自行延长踮...
古代人的保健操:八段锦(分解版)
古代人的保健操:八段锦(分解版)八段锦是优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,...
八段锦练好了,掌握了练功的妙处,再练别的,事半功倍
八段锦练好了,掌握了练功的妙处,再练别的,事半功倍。很多同道朋友可能都有我这种徘徊,不知道选哪一功法好,想直接修一个最好的,其实这不太现实,由易至难,做什么都要这样,尤其自学,只能从易到...
养生功夫八段锦完整教学版,动作口令心法细致讲解高质量真人示范
养生功夫八段锦完整教学版,动作口令心法细致讲解高质量真人示范。
微信扫码,在手机上查看选中内容