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来自: 藍天追雲 > 《59.太極練法》
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气功科学
气功科学简便功法--蹲墙功常见的简便功法有蹲墙、站功、坐功、卧功等,其最大的特点就是简单、易学、效果明显,通过对身体的调整来启动...
何谓导引术
何谓导引术。气功即古时的导引术,其最古的记载,除老子和庄子的著作有"吹(口字旁+句)呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已"...
六字诀养气功
六字诀养气功六字诀养气功(2011-02-09 13:35:41)嘘字功主要是导引肝经之气,到达手大拇指内侧的少商穴,肝开窍于目。做嘘字功时,时间稍长,可能眼有气感,开始发胀,有的人会感到刺痛、流泪、大拇指感...
健身气功六字诀为什么要配合导引动作
健身气功六字诀为什么要配合导引动作。另外,在宋、元、明、清等不同时期各种健身术中,也有配用六字诀作为其辅助练习的记载,如八段锦...
六字诀——“老慢支”的克星
六字诀——“老慢支”的克星(2009-05-1201:38:55)转载▼标签:六字诀老慢支的克星慢性支气管炎杂谈健康分类:六字诀病例汇集。六字诀——“老慢支”的克星。然我的一位老友的自疗实践证明,“六字诀”...
2.2. 第二节 什么是养气功
2.2. 第二节 什么是养气功2.2. 第二节 什么是养气功。在几十年行医过程中,为了临床实际的需要,结合我习练武术和健身功法的实践经验,编写了“太极功”、“行功”等功法,指导患者习练,效果良好。...
治疗耳鸣耳聋气功导引法
治疗耳鸣耳聋气功导引法。双手叉腰,指尖朝前,拇指按在腰后肾俞穴上。以鼻缓慢吸气,之后比起不呼吸,意练引清气,从咽喉经过胸部,胃...
跟健身气功老师学习六字诀
跟健身气功老师学习六字诀。之前跟北体大老师学习了健身气功八段锦,相信经过一段时间的练习,您已经熟练掌握了这种功法的健身要领。健身气功《六字诀》是以呼吸吐纳为主,配合”嘘、呵、呼、呬、吹、...
气功入门的练功方法
武当桶子功,此功法是初学气功者好用的功法,主要行 采气聚气法,使外气混合内气,就是许多书上说的混元气,聚混元气为用,打通经脉,再行深入提纯混元气化成真气,归元补脑而生神,武功门派多,南拳北...
常德市黑山嘴中学 中学高级教师
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