|
原来，什么抑郁症，焦虑症，根本就不是个病，有这样病症的人，听我给你作亲身的见证。 我就是一位被这俩种病害了几十年的患者，走了很多弯路，吃了不少苦头，吃了不少带着负作用的药，还是不顶用。 06年的冬天，我在一次体检中不幸被查出得了乳腺癌，那时我才38岁，当听到这个不好的消息，有点接受不了，慢慢就成了焦虑证。 后来12年去体检的时候又查出甲状腺癌，这时我的焦虑症又加重了，除了睡不着，还作恶梦，就感觉身上从头到脚好像有一种说不出来紧张和害怕，有时还能听到一种怪怪的声音和你说话，其实这都是自己体虚的幻觉。 因为又加了一种病，肯定思想负担更重了，这个时候我就不想吃那个睡眠药了，因为自作了甲状腺手术，这个优甲乐是终身药了，我知道是药三分毒，就把那个治焦虑症的药停了。 17年又做了个大手术，，又用了靶向药，把心脏彻底伤了，因着各种原因，被人冷漠，家人的不理解，朋友的远离，看笑话的人多，关心你的人少，等等负面的原因，我又得了抑郁症。 还有社会恐惧症，不想见人，自卑，见人就哭，给人诉苦，自怜，总感觉别人说我坏话，背后议论我，把自己关在一个小屋子里谁也不见，还有轻生的念头。 就在这种情况的日子当中，我又经历了取儿媳妇，娉闺女，哄孙子，外孙子，守月子的好多事情，俩个孩子都安排在城里，什么事也没耽误，身体也没累垮忙忙碌碌中早把抑郁症给忘了。 从城里回农村的时候，我去大医院检查了一回，全身都是毛病，血压也高，白天，晚上都睡不着，给我开了处方药，治抑郁症的，和调理血压的，提了一大带药就回来了。 我坐在火车上就想，回去换个环境也许好点，一定把药断了，吃点精神食粮，就是读圣经，就肯定会好起来的。当我回到家中的第二天，睡眠马上改善了。 总之，不要让自己闲着，找点活干，累了自然就会睡。 我认为这个焦虑症，也就是人的思想里想出来的，性急，要强，爱钻牛角尖，，这个病自己看，只要你肯改变自己的想发，每天对自己的身体说，抑郁症和焦虑和我没任何关系。 我是健康的，我是快乐的，我是世界上最幸福的人，就这样不住的宣告，这就是良药，你会一天比一天好，买本圣经读读，，就会忘记一切的烦脑，抑郁症就是心烦，负担重，思想压力大，根本就不是病。 ，亲爱的病友们，2021，新的一年，新的起点，从我作起，忘记背后，努力面前，我们美好的梦想都会实现，迎来香甜的睡眠，得到健康的身体，开开心心过好每一天。 我放下了一切的生活上和心灵上，还有那些医药病种的一切负担回到农村半个月了，和丈夫又团聚了，过上了正常的生活，感觉心里挺轻松的。 自从回到家中，吃的也香，睡的也深，早上起来头不昏，眼不花，精神气真好，有和我一样症状朋友们，快来试试这个办法，能不吃药就不吃，药补不如食补，食补不如心补，只要心态好，什么也不是大事。 重要的事说三遍，抑郁症，不是病，不用吃药，换个生活方式和住得的环境，远离惹你生气的人，心里一定强大起来，因为一生的果效是由心发出的，你一定要清心，不要胡思乱想。 你的任务就是吃好，休息好，段练好，白天看看小品，晚上睡之前去外面小跑1个钟头，回来用热水泡脚，放几片鲜姜，感觉有睡意了就赶紧往下睡，睡下不要看手机，就拿个小木梳子就梳就唱一首赞美诗歌，心里不住得祈祷。我丈夫在给我搓搓脚心，或者足三里的部位，不一会就打开呼噜了，睡的特别香。醒来的时候就不住宣告，我是健康的，幸福开心快乐的，什么病也和我没关系。 我心里有很多话，虽然不会用华丽的言语表达，但是我有一颗真诚的心来给大家分享我的亲身体验的见证，就这半个月发生在我身上的事。 其实我也是个爱面子的人，可不想给人说自己的这些情况，怕人笑话，但是我最近一打开头条看到最多的文章就是关于这个怪病又不是病的抑郁症在困扰着很多的人，都是痛苦不堪，甚至还有小孩，更多的年轻人，不光是我这中年人。 看到这种情况，我不由的鼓起了勇气和大家分享我的抗病经历，我用自己的思想抑制，靠着读圣经，不但胜过了肉体的三大癌病魔，最主要是从我个人认为比癌症还痛苦的抑郁症和焦虑证当中走出来了。 因为赠人玫瑰，手有余香，我要把自己尝到的甜头来分享给正在受痛苦折磨同病相怜的病友们，能帮到别人，是我最大的幸福和安慰。 如果哪有写的不对的地方大家多担待，因为小学文化，我就是实话实说吧。 这是我这几天的亲身经历，不过，因人而异，这是我个人的看法和经验，我也不是医生，我也不知道别人是什么情况，我是想让那些有和我一样症状的人看了得到点帮助。 祝你平安，愿那快乐围绕在你身边，你一生的幸福，是我最大的心愿。    |
|
|
