|
确实如此吗？由于多数脂肪肝没有任何不适，所以很多人并不重视脂肪肝，认识上也存在许多误区。常见的五大误区，你中招了没？  点击加载图片 得了脂肪肝，不用看医生？错！ 虽然大部分的脂肪肝确实不会引起任何症状，但若是不重视脂肪肝，任由其发展，脂肪肝不仅会导致严重肝病，还会引起高血压、２型糖尿病、动脉硬化性心血管疾病，以及结直肠肿瘤等疾病，严重危害自身健康，甚至最终会导致死亡。 所以，发现脂肪肝，一定要及时看医生、及时治疗。 医生首先会通过肝功能检查，以及其他检查如影像学和弹性成像，必要时肝活检病理等，以便对脂肪肝进行诊断，明确病因，评估病情及预后，然后，对脂肪肝及其伴随疾病提出综合诊疗意见。 可以说，对脂肪肝正确的态度，应该是积极寻求专业的医生，以得到专业的诊断、指导和帮助。  点击加载图片 另外，我们还可以治疗脂肪肝伴随的其他代谢相关性疾病，对控制病情、改善预后具有重要作用。  点击加载图片 瘦子不会得脂肪肝？错！ 脂肪肝不是胖子的专利，瘦子依旧会得到脂肪肝的“青睐”： 有些人由于不科学的减肥，如长期节食、素食、过度减肥，造成身体消瘦和低蛋白血症，同时胆碱、氨基酸缺乏，热量供应不足又加重消瘦，这时机体就会动用组织中的脂肪，但脂肪又不能在肝脏内正常转化，堆积下来就导致了脂肪肝。 另外，体重偏瘦的人，若是因蛋白质入不足，糖类入过量，就会造成肝脏蛋白质合成障碍，也会引起营养缺乏性脂肪肝。 所以，脂肪肝与胖瘦并不一定相关，瘦子也一样有可能会得。  点击加载图片 想要减重，饮食上调整膳食结构比单纯控制饮食更为重要，建议： 控制脂肪和碳水化合物的入，如肥肉、油脂，米饭、馒头等；限制含糖饮料、糕点和深加工精致食品；增加全谷类食物、ω-3脂肪酸以及膳食纤维入，如玉米、小米、燕麦，鱼、坚果，蔬菜、水果等；一日三餐定时定量，严格控制零食和加餐。 Ps：饮食控制的同时，还要加强运动，避免久坐少动，建议根据兴趣并以能够坚持为原则，选择体育锻炼方式。 除此外，日常生活中要避免可能加重或造成肝脏损伤的因素，如忌烟忌酒、不滥用药物等。 <div '=""> 点击加载图片 从思想上重视脂肪肝，在专科医生的帮助下科学评估脂肪肝的进程，制定个体化监测及必要的治疗方案，以及辅助减重、运动计划，保持积极健康的生活方式，形成良性循环的自律，才可以真正有效地改善或消除脂肪肝，让脂肪肝不再成为健康的威胁。 |
|
|
