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同事小敏在朋友圈晒出了孕产喜讯：千金一枚，净重6斤8两，母女平安！ 朋友圈下面呼啦啦一堆点赞和恭喜。半天后，显示有小敏的回复消息，内容却是：谢谢老板关心，我会争取早日到岗！ 才生下孩子，就要着急上班？我有些诧异，点开评论一看，原来有一条来自老板的人文关怀，意思是让小敏好好休假。 其实，小敏有这样的过敏反应，我一点也不奇怪。事实上，她爱岗敬业，挺着大肚子直工作到临产前几天。 作为共事多年的老搭档，我曾在私下里劝过小敏：马上就要临产了，干脆提前请个半月十天？ 小敏面露为难之色，叹了一口气：单位不断裁人，我再提前请假，真怕屁股离座，回来没位置啊！ 的确，单位这几年效益不好，人人头上都悬了一把剑。一个人当两个使，相关闲职纷纷被撤岗，小敏本身就是文职，属于内耗却不产效益的岗位，小敏进公司干了多年，这个岗位才留着一直没动静。 对于自己在公司的境况，小敏心里比谁都清楚，可生孩子又是人生大事，自从怀孕那一刻开始，她无时不刻充满担心。所以即便身怀六甲，依然亲力亲为，死扛的背后，是一个职场妈妈的无奈。 产假才休两个月，小敏的身影如期出现在办公室，从此做起了一个风里来雨里去的背奶妈妈。 有一天，我在洗手间正巧碰见挤完奶出来的小敏，我问她：“这么背奶太辛苦了，你怎么不休足了产假再上班？” 镜子里，小敏一脸疲倦，她理了理衣角苦笑：“能有什么办法，如今保一份工作不容易啊，孩子吃一天奶算一天吧，唉……” 小敏的叹息，道出无数职场妈妈们共同的心声：一边是孩子，一边是工作，妈妈产后再返职场，工作生活两难全，身心俱疲却被现实无奈，唯有不断委屈自己里，压榨自己的精力，力求做一个平衡家庭与工作的职场妈妈。 一、职场妈妈背奶不易，切莫让焦虑与宝宝产生“疏离感”！ “我不得不上班啊！” “宝宝在家能不能适应吃奶瓶？” “没有妈妈在身边，宝宝能习惯别人的照顾吗？” “我是不是应该一生下来就应该让宝宝吃奶瓶？这样宝宝就能更好地适应我上班的日子……” 很多产后重返职场的妈妈们，心里充满了焦虑，心情备受煎熬。 新妈妈有这样的心理，可以理解，但这会让妈妈们下意识不让自己去依恋宝宝，生怕自己与宝宝亲密相处一天，就对出去工作多一份阻力。这种潜意识的自我强迫，无形当中会与宝宝产生疏远感，妈妈不仅身心疲惫，也很难体会到为人母亲的喜悦感。 与此同时，宝宝得不到妈妈的亲密回应，也会影响宝宝与妈妈之间亲密关系的建立，从而影响在婴儿期最重要的安全感建立。 的确，生活要求我们做一个负责任的家长，可宝宝出生后，妈妈如果计划太早，顾虑太多，反而问题重重。 作为一个新妈妈，“在可以陪伴孩子的时间里，全心全意地享受全职妈妈的生活，等真要回去工作了，再商量如何准备”，这种思想观念的转变，会让妈妈在心理上轻松解脱出来。 提倡亲密育儿的美国医学博士西尔斯，她的太太玛莎是一位8个孩子的母亲，并身兼母乳喂养咨询师一职。玛莎在工作中接触了大量因为“孩子与工作问题”而焦虑不堪的妈妈们，在 “享受与孩子当下”的建议之下，玛莎发现妈妈们转变了观念，妈妈身上发生了惊人变化。 因为全情投入照顾宝宝生活后，孩子成为妈妈生活中的一部分，妈妈们舍不得上班，于是她们想尽办法让工作变得弹性制，她们中甚至有人改变了自己原来的生活方式，辞职一两年在家做全职妈妈。 事实证明，生活并不如设想的那么糟糕，放开心，坦然面对，会找到另外一个方向。 二、直面背奶挑战，做一个心情愉悦的背奶妈妈！ 作为职场妈妈，在背奶的过程中，最担忧的莫过于三个问题： a、妈妈不在宝宝身边时，如何给宝宝喂奶？ b、妈妈和宝宝不在一起，如何保持奶水充足？ c、怎样减少和宝宝分离的时间？ 妈妈如果能够清楚这三个现实问题，有目的去寻求解决方法，那么问题也能迎刃而解，按部就班朝好的方向发展。以下几个建议给背奶的职场妈妈： ·增加夜间哺乳次数 妈妈工作恢复以后，白天与宝宝相聚的时间缩短，那么为了保证奶水充足，可以在夜晚让宝宝吃奶勤快一些。 妈妈可以抱宝宝在身边睡觉，这有利于宝宝随时醒来可以吃到妈妈的母乳，妈妈也不至于频频夜起太疲累。 有些人反对宝宝与妈妈睡在一起，但事实上，有经验的妈妈把宝宝带上床，在喂奶的过程中，妈妈和宝宝能够自然进入睡眠状态。肌肤上的亲密接触，能够弥补妈妈与宝宝之间的思念之情，促进乳汁更好分泌。 ·争取白天哺乳次数 妈妈去上班，开开心心与宝宝道别，开开心心与宝宝团聚，保持一份好心情，更有助于奶水的分泌。 虽然妈妈白天要工作，但是在已有的条件下，可以尽力争取哺乳次数。 早上告别宝宝时，让宝宝吃完妈妈的奶；如果妈妈工作时间允许，可以中午回家一趟哺乳；如果公司离家近的话，妈妈也可以让保姆下午茶时间带孩子到公司哺乳。 下班前一个小时，妈妈可以请保姆不要喂宝宝，饿着肚子的宝宝见到妈妈后，满满的奶水会让宝宝更加想念妈妈。 而到了双休日，妈妈又可以回到全天候喂奶生活，这样的生活模式能够保证妈妈的奶水正常供应。 三、请关怀每一个给孩子37度的母爱的“背奶妈妈”！ 俗话说：每个孩子都是自带口粮出生的，妈妈的母乳就是孩子最好的口粮。 母乳特有的养分构成，能为婴儿提供最优质的营养，不仅能够帮助孩子健康成长，为宝宝提供天然抗体，还能帮助宝宝预防呼吸道和肠胃感染等相关疾病。 美国儿科学会、世界卫生组织（WHO）和很多专家都鼓励女性尽可能延长母乳喂养时间，至少一年或一年以上，而且6个月内最好坚持纯母乳喂养。 于宝宝和妈妈而言，母乳喂养，是母亲与孩子之间最好的选择。 无数妈妈，即便困难重重，也宁愿放弃自己的休憩时间，只为让孩子吃上一口妈妈的奶水。你都不知道，一个喂奶的妈妈到底有多辛苦？ 自从开启喂奶模式，妈妈胸口的双乳成为定时脑中，两个小时一次，从此不分昼夜。这还不包括，妈妈要抱娃、哄娃，还要承受涨奶、堵奶、奶头被咬，奶头破裂等苦痛。 特别是职场妈妈，一头是工作，一头是孩子，其中的酸甜苦辣唯有自知。 背奶妈妈真的很不容易，如果你的身边有一位背奶妈妈，请善意待她吧，多一份关爱，多一份理解，愿每一个母乳妈妈，都能够被生活温柔以待。  80后小妈，育男宝一枚，自称诺妈。 世界很大，理想很小，读书、写作、遛娃, 笑看窗外事，静写心中文。 诺妈微信：muqing797343 |
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