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过了50岁必须少吃的八种蔬菜 1. 忌生姜—姜辛辣使肝病患者肝细胞发生坏死，从而使肝功能失常 2. 忌加工食品—少吃罐装食品，里边有防腐剂，对肝不好 3. 忌乱用补品—饮食平衡是保证身体健康基本条件，不可过度补 4. 忌过多食用蛋白饮食—不可以吃过多高蛋白食物，引起消化不良 5. 忌高铜饮食—专家指出，肝脏内铜过多，会导致肝细胞坏死 6. 忌腌制的—内部的亚硝酸盐会导致肝细胞坏死，变性 7. 忌发芽土豆—里边含有龙葵碱，会伤害肝脏细胞 8. 忌发霉的水果—发霉的水果具有癌细胞，对身体不好 经常吃上边几种食物，就会增加体内毒素的增生，加重肝脏解毒负担，更会影响我们的身体健康。 所以我们要学会保护肝脏 肝不好，要疏肝气，解肝毒、可以取菊花、决明子、蒲公英、牛蒡根、白茅根、枸杞，菊苣泡壶泡水喝、一天喝1-2袋觉的麻烦的可以直接选择六根谭青干。 平时多运动，少吸烟喝酒，注意饮食。  |
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