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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安   网友提问： 冯名雨老师！你好！请教你一个问题。现在天气慢慢热了，容易出汗，腋下出汗有异味，这个需要怎么调理呀？谢谢 我们身体出现异味的情况还是比较多的，比如出汗导致的脚臭，出汗导致腋下异味，还有口腔异味等等。像这种异味情况较多的朋友，湿热体质的出现的几率较高，我们也称之为中焦湿热。 湿热体质的人群有什么特点呢？ 湿热的人群往往给人以邋里邋遢的感觉，比如面部出油，头发油腻，小便发黄，异味大，还有女性白带异常发黄，也是伴随有较大的异味。 这些情况可能都和我们今天要讲的湿热有关系。湿热，说明这个人体内有湿气和热邪，两者交杂在一起导致的。所以，要调节此类情况，就是两个目的：一个去湿气，另一个清热邪。具体我们分析下从哪里入手 1 从脾入手 因为这个朋友说了，是自己出汗导致的异味问题。那么，汗就属于是中医湿气的范畴。 而中医认为：「诸湿肿满，皆属于脾」，这句话出自《黄帝内经》病机十九条。 而脾是主运化水湿之气的，体内的水液都要依赖于脾的运化能力。而湿气过多，出汗过多，也表明此人脾的运化能力不足，所以我们需要健脾去湿气。 因为热邪也是集聚在中焦脾胃区域的，所以，我们还需要清脾胃之火。具体推荐三个穴位给大家：阴陵泉穴，三阴交穴，内庭穴 2 穴位浅析 ■.阴陵泉穴 「位置」： 在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。 取穴时正坐屈膝，用拇指沿着小腿内侧骨的内缘由下往上推按，骨头刚开始是直上直下，到了膝关节附近，骨头向上弯曲了，骨头弯曲的凹陷处就是阴陵泉穴 「释义」： 此穴是脾经的合穴，也是祛湿的主要穴位，有健脾化湿、通利三焦、调理膀胱、祛风除寒的作用 ■.三阴交穴 「位置」： 内踝尖上3寸 「释义」： 三阴交，同样归属于脾经，艾灸后可以疏通脾经的经气，提升脾的运化能力，可以进一步祛湿 ■.内庭穴 「位置」： 足背第2、3趾间，皮肤深浅交接处 「释义」： 中焦指的脾胃，而热邪过重，可以用本经络的荥穴。 因为中医认为：「荥主身热」，内庭穴是胃经的荥穴，可以清利中焦的湿热邪气。 ·END· 冯名雨艾灸 |
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