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很多小伙伴在唱歌的时候，喉咙会不自觉的用力，会出现唱几首歌嗓子就沙哑不舒服，唱出来的音色也不是特别好听。这都是因为你错误的使用喉咙去唱歌。 当你错误使用喉咙唱歌时，喉咙紧张会导致声音很小声不自然，和高音破音的问题，因为你主动的去挤压声带，他很快就会因为肌肉疲劳而失控，声带出于本能的自我保护，就真声突然不自觉的转到假声，或者直接失声（示范），这就是我们常见的破音问题。如何才能使我们的声带不那么紧张，那就必须要把我们的喉部肌肉放松，口腔要打开声带也不要故意夹紧，高音时要拥有良好的气息支撑，让气流快速的通过声带，让它被动的闭合，而不是故意去挤压它，让它失去控制。下面小编教大家几种方法可以把我们的声带放松下来。 第一种：唇颤音，同学们先跟我做一个无声的练习（无声需要突出，发出声音的唇颤音是错误的），首先我们的嘴唇很自然的放松，不要出现嘟嘴和抿嘴的现象，然后气息缓缓的从腹部均匀的吐出，使我们的嘴唇持续的颤动起来。大家注意，一定要持续的颤动，中间不要间断，如果中间断开就说明你的嘴唇用力，或者是你的喉部太僵硬，如果你还是觉得嘴巴太使劲，嘴唇颤动不起来，可以用两根手指捏住两颊两边，来协助唇部放松。等我们可以顺利的把我们的嘴唇，通过气息颤动起来后，就可以把它带入到音阶练习中（音阶：123454321）。然后我们任选一首歌的旋律，把唇颤音也试着带入到其中，通过这个练习，在唱歌中有效的放松我们的声带。因为在练习唇颤音时，脖子紧张用力导致声带闭合太紧，或是面部肌肉紧张，都会阻断气流的持续性，没有气流你的嘴唇就颤动不起来了。 第二种：按压二腹肌，大家不要误会，他不是我们的第二块腹肌，而是位于下巴和喉结的中间，大家试一下，如果你的脖子用力，或者使劲往下压喉结唱歌时，我们这个位置，就会有一块肌肉明显的鼓起来，这就是二腹肌，当脖子用力或者声带主动挤压时，这块肌肉就会连带着发力，我们就运用外力控制它，让它尽量不那么紧张，从而让其他的肌肉也放松下来。带入到歌曲中试一试，感受一下 除了以上两种方法外，正确的发声位置也能使我们的声带相对放松，气泡音的位置就是我们最原本的发声位置，还有高音需要用到的头腔位置，中低音需要用到的胸腔位置。同时，错误的呼吸方式会改变你的发声位置，所以掌握正确的发声位置和歌唱呼吸，是为我们的声带减压的必要条件！
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