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完美的头发是爱美人士不懈的追求，正确的护发知识也是保养头发的必备守则！现代社会的忙碌生活让我们忽视了头发的健康，容易造成脱发、白发、发质差等诸多头发问题！ 我们不能忽视这些问题。如果我们不掌握必要的头发梳理知识，在繁忙的时候花时间打理头发，很容易导致更严重的头发问题！下面整理了一些必要的护发知识，希望大家能够理解和掌握: 养发知识入门：如何判断自己的发质 兵法云：知己知彼，百战不殆！护发也是如此。想要保养好自己的头发，首先要知道自己是什么样的头发！一般来说，人的头发可以分为油性头发、干性头发、中性头发、混合性头发和受损头发！其中中性发质是最健康的发质类型，油性发质和混合性发质油腻，头皮油脂较多。干性头发则相反。头发油脂分泌不足，头发僵硬无弹性！头发受损主要是烫发、染发等外界因素造成的。 要确定头发是什么样的，简单的方法是在洗完头发的第二天观察头发。如果看起来很软，皱皱的，感觉很油腻，就认为是油性发质。如果头发比较软，属于其他发质，也不难细分。 养发知识进阶：头发问题出现的原因 一般而言，更常见的头发问题类型是：头发枯萎，分叉，断裂；头皮屑增多，头皮瘙痒；白发和脱发！ 头发的健康取决于角蛋白的产生和毛囊的营养循环机制。头发一旦受到染色、烫发、日晒或护发产品使用不当的刺激，就会出现开叉、脆断等现象，有的还会发黄发烫。主要是因为毛母细胞供血不足。头皮头皮屑和瘙痒的增加主要是头皮表皮角质细胞过度老化或头皮屑孢子过度生长繁殖造成的！白发和脱发可能是头发营养不良、血肾不足、精神压力过大造成的。 养发知识必备：养发需要哪些食物 头发所需的主要营养成分主要是青菜、土豆、豆类和海藻。大部分都是“黑色食品”，有利于防止白发。豆类可以增加头发的光泽、弹性、顺滑度，防止头发开叉或裂开。大豆蛋白是中老年人预防脱发的最佳食品。 维生素E不仅能抗衰老，还能改善毛囊微循环，促进毛发生长。另外，红薯、山药、香蕉、土豆都含有一定量的铜、铁等元素，有利于防止白发或棕发。 养发知识储备：梳头和梳头发梳的选择 梳子的质量会直接影响头发的舒适度。梳子的选择很好，梳出来的头发会变得乌黑、浓密、紧实。梳子可以根据爱好选择，但最重要的是梳齿必须排列整齐，间隔适当，不能稀疏或密集。梳齿尖端要钝圆，不能太尖，以免损伤头皮。 值得注意的是，尼龙、硬塑料、金属等发梳产品在接触和摩擦头发时会产生静电，对头皮造成不良刺激，使头发干燥、萎黄、纤维变白，甚至导致脱发。头发干燥的人不应该使用这种梳子。长发、浓密的头发、纠结的头发、卷曲的头发、洗发后凌乱的头发都要用宽齿梳。除了梳子，还可以用牙刷在头上梳头发。保持梳子和刷子清洁。 |
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