2020年，极不平凡的一年。
突如其来的新冠肺炎病毒肆意侵袭，全球已有百万人因此失去了生命。可喜可贺的是，中国人民众志成诚，共坚克难，疫情得以控制。
而在这成绩的背后， 无数人以生命赴使命，用挚爱护苍生，他们用铜墙铁壁，用无私爱心，用日夜守护，为这场投疫战斗的阶段性胜利作出了巨大的贡献。
作为个人，这一年也是特殊的一年。我的工作岗位也有了变化，工作任务减轻。因为女儿在家，我倾注在家庭的时间增加，我的学习也较往年有了进步。
整个2020年，对照全年目标，大部分已经完成，但也有未达标的，这个中原因有很多。
好了，不多说了，先来复盘一下。
复盘的四步骤：
第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；
第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；
第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；
第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。
一、回顾目标：当初目的或期望是什么
目标1健康：早五晚十作息，瑜伽一周两小时，跑步全年累计800公里。
目标2学习：全年读书50本，听书150本，共计200本。007写作50篇。英语达到LEVEL4。
目标3休闲：全年50部电影。出游2次。全年冥想2000分钟。
目标4事业：全年条线绩效和支部建设达标。
目标5家庭：每天亲人聊天，每周陪伴爸妈吃饭一次，每月家人相聚一次。
目标6社交：全年结识5个志同道合的朋友。
目标7效能：每日晨间日记，完成三只青蛙。月度检视。全年总结。
目标8财富：财富增长达标。基金定投，保险投保。
二、评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足
亮点：
1.健康方面，全年坚持早五晚十的作息，瑜伽和跑步一直在坚持中，身体的协调性和耐力都在进一步增强。停了一段时间冥想也开始每天练习打卡，并远远超过了既定目标。
由于作息稳定，运动健体，再加上饮食规律，注重营养，身体越来越好，情绪不再容易焦虑，自控力也越来越强。
2.学习方面，全年完成读书120本，听书157本，合计277本。加入镜姐领读会，学会60分钟高效阅读法，从参与者变成组织者，思维认知水平得以提升。
持续的输入提升了我的输出能力，我的思想也进一步升华。加入007和头条的培训，通过今日头条的过黄V和原创标，写了微头条92条，文章11篇。至此，在微信公众号、简书、今日头条、百家号四个平台上发布文章。
3.家庭方面，除了定期去看先生，更多时间与女儿互动交流，陪伴安抚她，给予无条件爱。抽时间陪伴父母，接纳他们的不足，他们的笑容甜了，话语柔了，关爱多了。
我在想，其实是我也改变了，我不再对自己苛刻，关闭了内心对自己评判，指责和抱怨。原来当你冲破了思维的墙，眼前一片光明，世界也会被照亮。
4.社交方面，学会了和朋友相处，无论是同事，还有朋友，我能从他们身上感受到友爱，感受到他人的力量，感受到与社会链接带来能量，感受到生命自然的流动。
加入镜姐领读会和张萌萌姐高效能读书的社群，能量满满，也结识了很多志同道合的朋友，远远超额完成结识5个朋友的目标。
不足：
1.事业方面，工作虽然很尽力，但条线绩效未能全部达成，这也由于团队的力量没有发挥到位。支部建设虽然在不断完善中，但离标准还有很多差距，还有待进一步的提高。
2.休闲方面， 由于疫情原因，今年出游未能成行。全年完成25部电影，只完成计划的一半。真正的放松休息时间偏少。陪伴女儿时间增加，而看望父母的时间减少。
3.效能方面，完美主义有时在作怪，天天晨间日记，月月检视反省，年年复盘梳理，但效能还有待提升。每天三只青蛙虽然都能完成，甚至每天可以超额完成目标，但精力管理有待提升。精力管理是效能管理的前提。
4.财富方面，从事金融工作多年，专业知识还觉缺乏，对经济形势也关心不多，财富意识淡薄，与工作性质完全不匹配。钱生钱的能力缺乏。而好在，读了很多财富思维的书，财商在进一步提升。
三、分析原因：事情成功和失败的原因
成功：
1.日事日毕。列好三只青蛙，严格执行好时间管理的四个象限。重要而不紧急的事情排在第一，其次是重要紧急的事情。这样日事日毕，不积压，不拖延，不慌乱，日积月累便有成果。
2.积极行动。再难的事情，想到行动，就会去做，这样的结果也不会太差。即使问题不能彻底解决，但也会有新的解决方法，进而推动问题向好发展，这样心也会向阳生长。
3.改变思维。遇到问题，不放大困难，用成长型思维去思考。这是坚持读书带来的好处，也更加促进我用信心去读书学习。摒弃固定型思维，做终身学习的成长者。
失败：
1.番茄钟未使用。未预估每件事情的时间，只是一味地列清单。番茄钟形同虚设。工作场所嘈杂，工作时间容易被领导与同事打断，时间碎片化严重。
2.自控力缺乏。无论是寒冬腊月天的早起，跑步的艰难，手机的依赖，甜食的诱惑，都表现自控力时有缺乏。情绪低落时尤为明显。
3.管理能力不足。没有平衡好工作与生活，学习时间过长，管理能力还需要进一步的提升。复训时间管理课程未列入日程。
四、总结经验：需要实施哪些新举措，叫停哪些项目
1.平衡好人生的八个维度。健康仍是第一，仍以瑜伽和跑步为主。每天冥想，放空大脑。读书要取舍，根据未来的需求，有侧重点选择读书，增加文学类的书籍的阅读，积累写作的素材，丰富写作的内容，努力写出有吸引力的文章。
2.英语单词的积累还是很关键的，不会的单词还要是查询词典，形成日积月累的好习惯。每天朗读，经常在社群分享，练习演讲能力。组建自己的时间管理社群，做时间的朋友。
3.使用张萌萌姐的《赢 .效率手册》，将全年目标分解到月、周、日，刻意练习，提升自我管理能力。财富意识要提升，整合自己所学知识，启起理财计划。
五、2021年全年计划目标
健康：
1.坚持晚十早五作息。
2.瑜伽一周两次，跑步一周两次，智能训练三次。每天冥想。
3.营养均衡，饮食适量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。
学习：
1.全年读书至少200本，听书100本，共计300本。007写作100篇。
2.每天学英语单词至少10分钟。
3.每天朗读练声并打卡。
事业：
1.条线绩效指标达成。
2.支部建设达标。
休闲：
1.全年收看50部电影。
2.全年出游两次。
家庭：
1.每周陪伴父母吃饭至少一次。
2.陪伴探望家人，亲情互动。
社交：
1.全年头条粉丝2000个，影响100人阅读。早起社群维护。
2.每月和朋友聚会至少一次。
效能：
1.每日晨间日记，月度检视，年度复盘。
2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日毕。
财富：
1.基金定投、定期理财。
2.财富增值保值。增长10%。
过去未去，未来已来。想起罗振宇在2020年跨年演讲上讲的话，他说，每个人都有自己的句子，但当我们面对大变局的时代，这句话可能表达了一种最佳的态度，那就是：面对复杂，保持欢喜。
2021年，充满希望的一年。前行路上，也许鲜花满园，也许荆棘密布，也许风雨兼程，但只要胸怀理想，心存阳光，就会手中有力，脚下有劲！一起加油！
