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生活在这个快节奏的社会，每个人都在无奈的感叹自己的压力太大了。但凡事都有两面性，压力一方面确实会让我们感到身心疲惫，每天都力不从心，但从另一个角度来讲，压力确实也是我们动力的来源，没有压力我们就不会有工作的动力，每天都过得浑浑噩噩。那对于职场压力，我们要如何看待呢？天津资深HR是这样认为的： 1、适当的压力能够提高效率 人体就像一个弹簧，过度的压力会使得弹簧变形、扭曲，而适当的压力会增加弹簧的弹性。在工作和学习当中也是如此，低水平的压力可以刺激大脑产生一种名为神经营养分子的物质，帮助人体提高效率，激发人的记忆和学习能力，使人能够轻松应对各种难题，学习能力会提高，工作效率会增加。 2、激发创意 柯什博士说：“短期压力能让人把注意力集中在现实情境中，排除外界干扰，人们此时更愿意尝试新事物，表达具有创意的想法。” 3、让人头脑清醒 美国新墨西哥州立大学学者研究发现，短期压力会导致压力激素水平剧增，相当于在大脑中点亮一盏灯，让人能更清晰地思考问题。 4、提升我们的能力 没有压力的时候，我们若是遇到问题的话就不愿意思考，也不愿意寻找解决问题的方法，会把问题扔到一边，让它自生自灭。而在面对压力的时候，我们会绞尽脑汁思考解决问题的方法，平日里不愿动脑筋的我们也会开动大脑，想出各种好的方法与策略。而每一次问题的解决，都会在不知不觉中提升我们的能力，让我们在遇到挑战时可以更加从容的应对。 通过上述的介绍，我们可以看出压力不是只有坏处，也有有益的一面，只是我们都忽略了。所以日后我们在面对压力的时候不要逃避，要勇敢的迎难而上，当你把问题解决的时候你就会发现原来自己还有这么大的能力，即使下次再遇到问题的时候也不会退缩。 |
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