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来自： 小慢美食 > 《待分类》
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莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋。莴笋鸡蛋。葱莴笋含有多种营养成分。如蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁等。具有清热解毒、治咽喉肿痛及保护视力等功效。1将莴笋削皮洗净。2然后把莴笋切菱形片。3用...
2根莴笋和2个鸡蛋，你没见过的做法，一大盘不够吃
2根莴笋和2个鸡蛋，你没见过的做法，一大盘不够吃。
鸡蛋不光能炒西红柿，和它炒更好吃，小孩吃长个子，大人吃对肾好
鸡蛋不光能炒西红柿，和它炒更好吃，小孩吃长个子，大人吃对肾好。莴笋炒鸡蛋。食材：莴笋1根、鸡蛋2个、葱1段，盐1勺。1、莴笋去皮清洗...
1根莴笋加2个鸡蛋，居然这么好吃，我家一周吃7次，一次3斤不够吃
1根莴笋加2个鸡蛋，居然这么好吃，我家一周吃7次，一次3斤不够吃。
时令蔬菜这么搭配，营养丰富，脆嫩爽口，超美味
【莴笋银耳炒鸡蛋】准备食材：银耳半朵，莴笋一根，鸡蛋一个，胡萝卜一截，大葱一截，盐适量，生抽一小勺，花生油适量。1、将所有主食材...
春季不能缺少的家常菜，清脆爽口的莴笋木耳炒鸡蛋
春季不能缺少的家常菜，清脆爽口的莴笋木耳炒鸡蛋。莴笋是春天养生的首选，莴笋中钾的含量较高，有利于维持体内的水平衡，还可以缓解肝...
今天这道莴笋炒鸡蛋，有一个加盐腌制的过程特别重要
今天这道莴笋炒鸡蛋，有一个加盐腌制的过程特别重要。莴笋炒鸡蛋的做法。（这样是可以把莴笋当中的一些苦味给去掉的，而且还能够让莴笋...
【食全食美】虾仁鸡蛋羹的做法
【食全食美】 虾仁鸡蛋羹的做法。虾仁鸡蛋羹是一道非常美味的家常菜，其做法十分简单，营养十分丰富，特别适合小朋友们食用了，以下就...
早餐好滋味 清新又爽口
鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记...
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