买面包的时候，“这4种”最好别碰，面包店老板：自己从来不吃

一些面包爱好者一天三顿都想吃面包，现如今的面包种类也有非常多，有全麦面包夹心面包。还有一些私房烘焙每天售卖欧包，这也是面包的一种。还有很多人会把面包当作下午茶，尤其是在工作或者学习累了的时候，吃一块甜品能够很好地补充能量。不过还有一些人会买超市里的袋装面包，这种袋装面包虽然保质期较长，两三个月没吃完也没关系，但是也是有很多添加剂的，有一些面包是不推荐购买的。

第一种面包就是肉松面包，肉松面包向来都是众多面包店的销量冠军，不愁卖不出去。无论是甜味的肉松还是辣味的肉松，都得到了很多人的喜爱，但是有些肉松面包非常的便宜只需要几块钱，但是转头一想肉松的原材料那么贵，那么质量好的肉松肯定也是比较贵的，所以如果我们遇到了比较便宜的肉松面包，一定要警惕，这说明老板用的是廉价肉松。所以我们在外面购买的时候尽量少吃点肉松，如果有条件的话可以自己在家做肉松。

奶油面包我们也是尽量避免购买，尤其是便宜的奶油面包，因为奶油的原材料有植物奶油和动物奶油，如果在外面看到有比较便宜的奶油面包，说明使用的是植物奶油，植物奶油虽然价格低廉，但是口感差，而且质量也不是特别好，我们尽量要避免购买，少吃一些。

有一些正在减肥的朋友会选择购买全麦面包，但是现如今很多全麦面包都是假的全麦面包，并不是完全都是用全麦面粉制作的。有的全麦面包会为了追求口感而加入小麦粉，那么这样热量依然很高。如果我们遇到了质量便宜又口感比较好的全麦面包，一定要警惕，说明他可能是使用了小麦粉进行代替，而且也降低了商家的成本，所以一定要购买品质上乘的全麦面包，这样才可以达到减脂的效果。

果酱馅的面包同样也是不推荐购买的，尤其是超市里面保质期长达一年或者半年的果酱面包，吃多了对于我们的身体没有好处，虽然因为果酱的加入丰富了面包的口感，吃起来甜甜的，而且很多小孩子也爱吃，但是果酱不新鲜，所以添加剂也比较多。我们在外面购买面包的时候，最好是购买日期新鲜的面包，而且果酱也要是新鲜的，如果想吃果酱面包也可以自己在家制作果酱。