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我所说的'长寿豆浆'，是我根据报刊上所登各种豆类所含的不同养分，以及它们对人体的不同好处，配制的一种豆浆，其配方是：黄豆三斤，黑豆，豌豆，青豆，花生米各一斤组成，这五中豆混起来，所含的营养素有人体所需要的优质蛋白质，脂肪，磷，铁，锰，锶，锌，铬，镁钒，硅，胡萝卜素等20多种氨基酸，VB1,VB2等各种维生素，以及异黄铜，白黎芦酵，异鹰爪豆碱等。这些物质，不仅能防止高血压，冠心病，动脉粥样硬化，糖尿病，而且能平补肝肾，防老抗癌，强化大脑，增强免疫功能。某人从1989年开始把上述五中豆按配方混合到一起搅匀，每天下午泡100克左右（两人用量),次晨用电动豆浆机一会就制成热豆浆，初喝时并没有什么感觉，喝道一年多时，有青光眼的人症状消失，白内障也大大减轻，双目视力也有较大改善，到1993年某人的血糖由15降到4点8正是摘掉了十多年的糖尿病帽子。 从此停掉了一切降糖药物，体重保持在58公斤左右。血压、心率、睡眠也都正常。如今面色红润，精神矍铄，浑身活动自如。 |
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