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来自: wujingsha > 《养生》
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这是来自老祖宗的智慧,但养生效果极佳
这是来自老祖宗的智慧,但养生效果极佳 大众文刊 传播正能量,传承传统文化,品读人生经典,丰富大众生活,共筑人生梦想,让您在...
食补不如功补,每天15分钟,抬脚养生效果极佳
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前列腺的克星----能量倍增操抬脚功
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对抗182种疾病,居然只需要一个简单的动作
对抗182种疾病,居然只需要一个简单的动作抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽然是辅助功法,但养生效果极佳。在抬脚时神阙(肚脐)及命...
能量倍增操---抬脚
名为能量倍增操。为太极辅助功法。只要你想要健康。只要你愿意在连续二、三个月。在睡前的十五分钟抬抬脚。只花你一点点的时间,就可以让你精神倍增、改善体质,尤其是女性只要有生理不适、便秘、胃肠...
神奇的抬脚功(能量倍增操)抬的愈久,活的愈久
神奇的抬脚功(能量倍增操)抬的愈久,活的愈久。一、抬脚功法1见图(1):4、在抬脚时,神阙(肚脐)及命门一同运气,打通任督气血畅行...
“抬脚功”轻松治疗百余种疾病!
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睡前一个动作,半夜再也不会起来尿尿,让你一觉睡到天亮!
睡前抬抬脚,一觉睡到天亮!我做的方法是:开始「抬脚」后心中默数二百下,然后把脚放下放平,在心中默数一百下作为休息,之后马上第二...
每晚抬脚15分钟,身体竟然越来越好了!
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