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现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作，身体负担增加，再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯(如露脐装暴露“神阙穴”而易感风寒)，冬不着棉衣而寒易侵体，常食不暖之食而寒宫，久而久之，有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状，诸多由于寒冷而引起的亚健康问题，甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿、附件炎症、习惯流产等生育问题。 很多女性认为年轻就是资本，出现了一些小问题不用太在意，其实不然。长期的亚健康会导致严重的疾病。我发现，现代很多女性既不懂多少中医养生基本知识，又不愿意花太多的时间成本在解决身体问题上，长此以往，等身体出现大问题了，后悔都来不及！！ 有一种常见养生方法对寒性体质非常有效，那就是艾灸。艾是纯阳植物，艾灸时温热为身体补充阳热的能量将寒气排出体外。但是寒热都是无形的，都需要有载体。在身体内，津液就是寒热的载体，排出体内的寒邪需要消耗身体的津液。所以艾灸容易出现津液不足导致的一系列问题，比如口干，头晕等。脾胃是后天之本，是气血生化之源，是身体津液的来源。艾灸同时选择内服中药恢复脾胃功能，及时恢复身体的津液，有利于排出陈寒痼疾。 还有一种方法对治疗寒性体质非常有效——冬病夏治。从立夏到三伏天，人体的阳气随着自然界的阳气逐渐旺盛而达到顶峰，是一年中利用中医调养的最好时机。夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛，通过中医传统疗法调整人体的阴阳平衡，畅通人体气血，使一些常在冬季发作的顽固性问题，如宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等问题得以根本改善。 所以夏季通过辨证内服扶阳类中药，加上针灸，对于治疗女性寒性体质是最行之有效的方法，需抓紧，千万不要错过！！ |
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