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 近年来，新的病种不断产生，患病人群越来越多，医院的门槛也越来越高。由此说，普及中医势在必行！如果每个人都能了解些中医，并能积极养生，一方面会减少疾病的发生，另一方面即使生病了也会选择中医，而不是滥用手术或长期服药。中医越普及，对名医的需求也就越少，也就不需要再抱商业西医的大腿了！我工作之余，尽自己所能宣传中医，旨在告诉各位正确的中医思维，希望各位有所启发，即使面对疾病也能从容选择中医！当然，中医生，各地都有，各位如需要找中医调治，尽可能就近在当地选择，这样比较方便，花费也相对低廉！“孙郎中”在此提示各位：现在社会上流行兴“吃什么有利于健康”的话题，看起来像是普及养生知识，殊不知其中有很多是商业阴谋，很多都是“坑”。大自然给什么就吃什么定是最健康的了，请警惕各种包装袋里的东西！ 现代人生活节奏快，压力大已成不争的事实。而我们的健康也时时刻刻受到威胁。特别像上班族，整天对着电脑、手机，经常出现眼睛干涩不舒服等问题。再加上压力大，长期熬夜和喜欢吃油腻的食物，多多少少都会有肠胃的问题，肠胃不好的人容易便秘，还带来口臭，皮肤暗沉等苦恼。这些常见的健康问题，有的人往往选择忽略。俗话说：小病不医，大病难治。凡是健康的问题我们都要重视，因为很多大病都是小病日积月累而形成。生活中常见有些人自恃年轻，或尚且健康，完全不把养生当回事。反而肆意熬夜，吃各种垃圾食品，绝不运动……怎么才能让他们认识到健康的重要性呢？我想，可以拉他们去医院ICU转一圈，见识一下病人的痛苦，或许能警醒一下吧——生命是自己的，健康是自己的，若自己都不要了，试想，谁还会替你重视呢？！请记住作家冯唐的一句话：“身体是老天白白给你的，但不是让你用来白白糟蹋的。”  我认为，养生的本质，就是对自己生命的爱护和珍惜！我们每个人都只能活一次，所以大家才会如此不遗余力地养护自己的身体。现在，养生已不再是中老年群体的专利，如今，就连90后和00后都在开始学习“进补之道”。广告里频繁出现的海参、燕窝和冬虫夏草，还有那些种类繁多、号称能够使人美容养颜、青春常驻的“神药”，让养生成为了全社会都在追捧的热潮。然而，补品是不能乱吃的。补品的选用一定要听医嘱，切勿盲目地听信广告，认为是补品就对自己好，并且各种各样补品同时服用。 我们获得健康的途径无非就有两种：一种是外求，比如医疗；一种是内求，比如，调节饮食、起居、运动，保持恬淡、精神内守等。《黄帝内经》认为，内求才是治本之法。因为内求才能法于阴阳，和于术数。而外求的，虽然亦能有所帮助，其结果却不尽如人意。毕竟，疾病康复源于正气存内，而不源于各种医疗手段。真正的健康，是身与心的和谐。身健康，源于气血充足；心健康，源于五脏之神平衡。身健康可以外求，通过医药来治身的气血不足；而心健康则无法外求，所有外求的都非正道。心要健康，只能自己努力，世上所有的医学都无法直接帮助我们正心。内求己心，自己修心养心正心。只要心中有正信正念，心方能安和。中医崇尚“治未病”理念，但事实上，我平时还是把大部分的精力花在临床上了。为此，我在临床之余，即使再忙再累，也坚持每日写作中医文章，希望通过我的文字来宣传中医的正信正念，希望能帮助有缘读者朋友们远离疾病。等患了病再求医，既痛苦，又花钱，还会影响生活质量，何如不病呢？ 
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