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 生活，总会让人在匆忙的脚步奔波里产生疲惫和倦怠，好像一只旋转的陀螺，无休无止；日子，总会让人在奢侈的欲望竞争中感觉失意和落寞，仿佛一片飘浮的树叶，没根没底。生活本就艰辛，人生原就不易，又常遇这种时候，难免内心焦虑烦躁，抑郁寡欢，苦不堪言。诚然，在我们的日常工作和生活之中，压力无处不在，如生活成本、职场竞争、人际关系等，均是比较常见的压力来源。而相对于男性，由于女性的情感往往更加丰富，且对于外界的反应也常常更加敏感，这也就决定了女性比男性更容易受到不良情绪的困扰。
 女子以血为本，而气为血之帅。若长期家庭不和睦，或工作压力太大，或者心情不顺畅，或生闷气等，都可能导致肝气郁结，若肝气郁结久了，又很容易引起痰凝血瘀，痰凝血瘀会在身体长出各种“小东西”，如肌瘤、息肉、囊肿、结节等。气滞则血瘀！临床最常见的，血瘀于下则月经失调；血瘀于上而乳腺增生。故而，要预防各种疾病的发生，就要想的通不郁结！我们在日常生活中，肯定都有讨厌的人或事，命相犯冲的人会有天生的反感，何况佛教还说有“前世孽缘”及“冤亲债主”，既然有些事和人是躲不过去的，那干脆拿它当修行了，拿他当来度你的菩萨。若没信仰约束，再没点“二皮脸”精神，在这世道，活，不仅难，还苦，气着了，憋着了，还百病丛生，又不会写诗怡情，这一趟，不白来了?还是自己找点乐吧！
 中医认为“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧悲伤肺，惊恐伤肾。”当前困扰人们的很多疾病都是由不良情绪引起的，而这些病的病因恰恰是现代高科技的仪器无法化验检测的。“人生不如意，十之八九。”工作和生活中不可避免的烦心事只不过是人生的一次次小考，谁能成为情绪的主人，谁就是最终的胜者。更何况在我们人体中就自带可化解诸多烦恼与不畅的“秘密武器”：太冲穴与肩井穴！太冲穴是肝经上的原穴，是一个颇有灵性的穴位。特别是对于爱生闷气、小心眼、肝气郁结或者肝火旺盛的女人来说，这个穴位可是最好的宝贝。它就像人体的灭火器，当你感觉火气上冲的时候，及时按一按这个穴位，就能够很快消气。很多人生气时在太冲穴的位置会有所体现，用手轻压就能感觉到压痛，也有人一生气就会出现血压升高、面色发红、头痛头晕、胸口堵闷，一按揉太冲穴之后，立即症状就会消失且血压下降。如果把人体看做是一口井，那么井底就是脚底的涌泉穴，井口就是肩部的肩井穴。只有保持这口井上下畅通，人体内的气血才能畅通无阻。肩井穴的作用，就在于以一两拨千斤的姿态，来调节胆经气血。肩井穴属胆经，而三焦经、胃经、大肠经也都在此附近经过，刺激肩颈穴，不仅刺激了胆经，相当于刺激了身体多条经脉，打通郁滞的气血，通畅身体的经络。容易紧张的，爱生闷气的，乳腺增生的，睡眠不好的，压力大、肩膀僵硬的，都可以随时揉按，为自己疏通气机，为身体和情绪找出口。
 总之，现已秋分，尽显秋凉，当防范情绪波动，以免“秋悲”，遇事需冷静，不要草率离职、离婚、离家出走，凡事要感念恩重，计划长远。这一年年地过得好快哦，如果上半年没过好，争取下半年有个好时光；如果前半生过得太辛苦，后半生就悠着点过，总之，老天厚爱我们，总会给我们些明媚的时光。我们也争个气，给点阳光就嘚瑟下，灿烂下！祝各位一切安好！！
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