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原创王子敬 72物候元气生活 今天 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。 是一年中不可轻视的“拔个”好日子， 长高速度，甚至是冬天的三倍。 我特意请教了在儿科有30多年经验的莫老师， 给大家传授一套春季助生长儿推术～  孩子聪不聪明、能不能长得高大？ 主要取决于他的肾气是否旺盛。 肾主骨、肝主筋、脾主肌肉四肢，儿童身高与肝脾肾三个脏器有着密切的关系。
春属木，肝经当令，所以说春季是生长、增高的黄金时期。 如何充分利用这个黄金季，助孩子长高呢？ ▼ 小孩子的体质特点——肝常有余，脾常不足。所以，容易动不动就积食。 有些心急的妈妈们，为了让孩子长身高，就胡塞很多补品、增加营养，但是脾胃不耐受的就会积食，吃下去运化不畅，没法长个。 要记住：切忌乱补，可以通过小儿推拿术，用力助长一把，以手法来养护先天肾气，补充后天脾肺之气。 而且孩子的脏器清灵，气机通畅，这时正是小儿推拿管用的时候。 这套助长方法， 是莫老师30余年的经验&拜师总结。 ▼ 莫老师，对儿科有很深的研究，这套春季促生长的手法，步骤简单、不挑体质，3-12岁的孩子，日常可以用，家长们学起来哟。 春季促生长的推拿法 ——增强体质、激发生长力 【手法顺序】 开天门9次 → 推坎宫 9次→揉耳朵9次 → 捋手臂 9次→ 搓热双手，热敷肚脐约2-3分钟 → 捋双腿 9次→ 工字推背100遍 → 捏脊6遍 → 搓热双手，热敷肾俞约2-3分钟 → 搓脚底各100下。 每天坚持15-20分钟，动作轻柔。如孩子不配合，适当减少次数也没问题，不必太拘泥。尽情享受和孩子美妙的亲子时光。
捋双腿各 9次，手法与捋手臂相同，轻揉捏，从大腿至小腿。
在外感咳嗽的恢复期，或感冒初起，也可以使用这个方法，小孩子元气足一般会自行恢复。
我们来回搓擦时，会快速产生热量，大大激发孩子肺部和督脉的抵御力。
关于捏积方向，如果有便秘、口臭、积食时，需要清热，就要由上往下捏了。 孩子每天睡前或早上起床后，捏3~5组。捏脊时室内温度要适中，指甲要修整光滑，以免划伤宝宝的细嫩皮肤。
宝妈不用集中按压涌泉穴，用手掌大面积摩擦脚底就行。 莫老师还给各位新手推拿的宝妈们，总结了些注意事项： 1、在皮肤上轻推就有用，因为气在皮肤表面： 小孩子骨头软，不要下手太重，推到淤青就太重了。小儿推拿切忌用力去按，要沿着皮往上推。 2、推拿时间每天不超过20分钟。 后面再按就无效了，而且可能导致下次推拿不敏感。长时间反而会造成孩子气虚。 以上方法适用于：3-12岁儿童。 在睡前为孩子做一次这样的保健，升级孩子的体质，整体up孩子的睡眠、脾胃运化和运动的质量，为孩子长高助力。 莫大夫做儿推时， 会用上这个助长精油，给孩子增强体质 ▼
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