分享

3道素菜做法,好吃又省钱,比吃肉还香!

 hercules028 2021-03-19

一:包菜炒粉条

1、把包菜洗净后切成筷子粗细的丝,放在盆中备用

2、红薯粉条提前用清水泡发

3、锅里加清水,水开后把粉条下锅,煮至透明捞出控水

4、炒锅里倒油,油热后下入葱花、蒜末和干辣椒段炒香

5、然后下入包菜丝翻炒,把包菜炒断生后

6、加入盐、生抽调味,翻炒均匀

7、最后下入焯过水的粉条,加入少许老抽调色

8、继续大火翻炒几下,最后沿锅边加入少许陈醋

9、炒出醋香味后即可出锅装盘

二:炝炒绿豆芽

1、把绿豆芽清洗干净后控干水分

2、加入盐、生抽和陈醋翻拌均匀,腌制三分钟

3、炒锅里加入适量食用油润锅,凉油下入干花椒,开火

4、把花椒炸香、炸焦后捞出不要了

5、下入葱花、蒜片和干辣椒段炒出香味

6、然后把腌制过的绿豆芽控一下水分,下入锅中

7、开大火爆炒一分钟左右即可出锅装盘

三:炝拌三丝

1、土豆去皮后清洗干净切成细丝,胡萝卜同样切成细丝

2、红薯粉条提前用凉水泡软,菠菜洗净后控干水分备用

3、锅加清水烧开,土豆丝、胡萝卜丝和红薯粉条下锅焯水

4、把土豆丝煮至断生后全部捞出,然后把菠菜下锅焯水

5、煮熟后捞出,把所有食材用凉水冲凉,控干水分备用

6、把食材放在盆中,把干辣椒段、葱花和蒜末放上面

7、锅里加入食用油,油温烧至七成热

8、把热油浇在小料上,炝出香味

9、最后加入盐、生抽、陈醋,用筷子翻拌均匀即可装盘

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多