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有个笑话说，学霸考了98分，学神考了100分。学霸以为自己和学神的差距就只有这两分。学神说：“你考98分是实力只有这么多，我考100分是试卷只有这么多分。”  学神、学霸、学渣有什么区别？ 学神：你搞不清楚他上课是在睡觉、打盹，还是在思考问题，他不需要特别努力，就可以轻轻松松经常考试拿第一。德国哲学家康德认为：天才是自创法则的人。 学霸：不是天才，刻苦勤奋，懂得自我学习的管理，拥有高效的学习方法，善于归纳总结。 学渣：努力学习的那种，属于低水平的勤奋，大脑思维比较混乱，学习没有方向，没有方法，没有战术。 有个学生说： 高中以为上课认真听课，就可以学好，不复习预习，做练习，三年了，成绩差还这样，是笨还是方法不行？ 估计这位学生之前错误地以为自己是一个天才，既然看到自己不复习预习的问题，那说明他不是脑子笨的问题，而是自己的方法出了问题；为什么还要纠结在是笨还是方法不行的困惑里，而是应该努力朝着自己看到问题症结所在的方向去扭转当下学习成绩停滞不前的这个糟糕困境。 学神没有努力和不努力之分，学霸努力可以变成学霸中的战斗机，普通人努力可以变成学霸。学神是天才，普通人无可奈何，即便模仿也走不通这条道路，但学霸不是天才，普通人通过模仿也可以变成学霸，即使成为不了学霸中的战斗机，做个一般般的小学霸，也足以打败90％的竞争者。 知识的进化阶梯升级，分为四个层级的步骤——了解、熟悉、掌握、精通。这四个步骤正好对应了学霸高效学习过程的四大环节——预习、学习、复习、练习的节奏。 它不是一个具体的学习方法，无法立竿见影，教你立刻记忆、理解一个知识点，也无法教你立马破解一道复杂的数学题，但它比任何一个具体的学习方法都更为更重要。因为它是学习的战略，战略对了，方向对了，再加上有效的方法才会让你的学习真正变得“轻而易举”。 这就好比逆水行舟的人，再高超的行船技术也无法让船行驶得更快更稳；而顺水行舟的人，拥有高超的行船技术，则可以让船行驶得更快更稳。 对于普通人而言，遵循学习过程中的节奏，预习、学习、复习、练习的这个规律，就是“顺水行舟”。 如果把学习当作一场战斗的话，那么：
预习可以提升学习的效率，学习效率提高了可以提高复习的效率，复习的效率提高了可以提高练习的效率，形成正向的学习反馈，你便有了自己最佳节奏的学习效率。这样你的世界才不会被学习所束缚，有更多的时间去学习书本以外那些你自己感兴趣的知识，去思考自己未来人生的道路和理想，去运动让自己身体的动力能跟上灵魂的脚步……让学习成为一种最优雅的生活方式，而不是身心灵的炼狱，享受不到学习的快乐。 一、预习——了解知识事先自学将要讲授的功课，以达成更好的学习效果。 预习可以让知识点提前在自己的大脑神经网络中形成有一定熟悉度的“认知通路”，养成这个良好的习惯，你在学习时就可以让内心多一份“从容不迫和心中有数”，而这个背后的核心是建立自己的心理优势——自信心、尊严感和挑战感。 预习是很多学生最容易忽视的一个环节。 预习与不预习有什么区别？ 不预习不知道，自从预习后，整个人都精神、气质都飞起来了！有学生这样形容：预习后的那种感觉就是你知道这桌子上放了个礼物，你要拆开它，并且你知道这个礼物是什么。 建议学习效率不高的勤奋学生，不要埋头苦学，在预习上多花点时间，上课认真听讲，不仅可以提高学习效率，还可以减少复习的时间。 预习的本质，是老子所说的“自知者明”，认知自我，做个明白人。 通过预习进行整体学习，分清目标的主次，而不是大脑混沌，稀里糊涂地学习，不知道自己具体要做什么，该怎么做更合理。 预习的精髓关键是掌握这2点： 1、预知三点 根据教学的进度内容，事先做好周计划的预习表，完成当天的作业安排，然后预习第二天的课表，步步为营，按计划的节奏完成知识的预习。 预习知识的核心是做到三个心中有数： 1）哪些知识点是自己理解的？ 2）哪些知识点似懂非懂，只理解一部分？ 3）哪些知识点完全不理解？ 预习的过程中，做好2、3项区别的记号，并做好当天的预习笔记，把2、3项的内容抄写一遍，不理解没有关系，加深一次知识信息的记忆；第二天在课堂上对照预习笔记进行听讲，提醒自己哪些地方的注意力要更加集中。 2、适量练习 预习后，趁热打铁，提前进行适当的演练。从易到难，抽取少量的练习题进行练习，增加自己对知识点的熟悉度，可以提升对知识点的记忆和理解，这样过程可能会解锁一部分自己不懂的知识点。 二、学习——目的是熟悉知识通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识的过程。 专注产生卓越，学习时要打起十二分精神。 学习的本质，认知世界，改造世界。 通过掌握自己未知的知识技能，开发自我潜能，习得认知、理解世界运作的规律和本质，掌握解决问题的思维方法，继而用于解决个体、他人乃至世界中存在的矛盾的问题。 学习的精髓关键是掌握这2点： 1、专注听讲 （1）对于自己已经理解的知识点要进行认真听讲，在课堂上转化成“一次高质量的理解记忆”，这样你就可以节省这些知识点在课后复习的次数，提高学习的效率。 （2）争取把预习中2、3项的知识点搞懂，能理解多少算多少。 （3）对上课期间依然没有弄明白的知识点，做好重点标记，课后通过利用一切可以利用的资源，争取及时把知识点弄明白。 2、及时止损 注意力不在点上，就像你坐车，不是坐过站就是下错了站。 一个走神、开小差，往往会导致老师讲下一个你不懂的知识点时，你的大脑没有连接上，错过了在课堂上搞懂知识点的时机。 不要因为老师讲到自己理解的知识点时，上课走神，开小差。一旦发生这样的情况，必须立刻按下暂停键，大脑穿越回老师正在讲解的内容。因为大脑有一种选择机制，当神经的路线（思维的通路）出现一个“漏洞”时，不少学习者的大脑会不由自主地待在原地，想把这个漏洞填上，这种不甘心的认知心理需求会促使大脑把注意力还停留在上一个不理解的知识点中，不仅几乎不可能获得求解，还让你错过了下一个知识点的学习。祸不单行，不值得，所以一旦你陷入这种情况时，要把注意力放在对下一个知识点的理解上，及时进行止损，避免在课堂上损失理解更多知识点的最佳时机，等待课后再弄明白被自己开小差耽误掉的知识点。 三、复习——掌握知识对学过的知识进行重新、重复学习，强化大脑对知识记忆、理解的深度。 复习不是打开书本！ 很多人在复习的时候，直接打开书本进行复习，并且把要复习的知识点从头到尾看一遍，这是一个极其错误、不科学的做法。 不少的人做法更糟，连复习环节都省略了，直接从学习环节进入练习的环节。你越着急作业，效率反而越低，急火容易攻心，乱了大脑的方寸。就像急着赶路的人，很容易手忙脚乱，摔了跟头，四脚朝天，伤痕累累，爬起来走路一瘸一拐，反而前进得更慢。把时间花费复习上，是为了“以慢至快”，更好地审视自己一天学习下来的得与失，对自己掌握知识的程度有一个清晰的认识，做到心中有数，才能实现自我掌握，驾驭练习，有的放矢：在练习时，对自己掌握的知识“下笔如有神”；把没有掌握的知识点暂时放一边，再杀个回马枪，避免把时间消耗在没有搞懂的知识点上，耽误练习过程的正常进度。 复习的本质，是对知识点进行查漏补缺。 通过复习了解自己掌握知识的程度，强化已经掌握的知识点，学习未掌握的知识点。 复习的精髓关键是掌握这2点： 1、回顾知识 复习的第一要务是学会冥想，通过回顾知识进行自我认知 1. 哪些知识点是已经记忆、理解的； 2. 哪些知识点是遗忘、理解不深刻的； 3. 哪些知识点完全没有弄明白。 2、价值优先 根据知识回顾这三个层级的线索进行价值优先的复习原则。 1. 先把简单容易的自己已经掌握的知识快速复习一遍，强化对知识点的记忆和理解； 2. 然后复习遗忘、理解不深刻的知识点； 3. 最后把主要精力放在那些没有弄明白的知识点上，进行攻坚战。 四、练习——精通知识通过作业、试题的练习，强化大脑对知识的理解和运用，掌握知识的运用技能。 练习的本质，把知识内化成自身的一种优势能力。 通过练习强化自己认知问题、发现问题、解决问题的能力。 练习的精髓关键是掌握这2点： 1、作业练习 通过一定量的作业、试题进行练习，以练代学，熟能生巧，巩固现有知识的学习成果；更重要的目的是反馈学习中存在的不足、遗漏等问题，继而进行弥补——查漏补缺，以达成对知识的深刻理解和运用。 作业的练习，要依据先易后难，逐级击破的执行原则。对于不会的作业、试题，不时停下来求知若饥，找到破解的方法，而是放到最后作业练习后统一解决，避免打乱练习的节奏。 2、错题练习 针对反复出错、不理解的知识重点，进行刻意练习的强化。 重点即难点，难点即考点。 错题的练习价值在于： 认知错题的解题思路是什么； 认知解题思路背后考核的是哪种思维能力； 训练自己掌握解题的思维技巧，并通过这种思维技巧来培养自己解答知识的思维能力。 小结 如果你不是天才，那就做一个自我掌控的管理大师。管理好预习、学习、复习、练习这四个环节的学习节奏和时间进度，养成这个良好的自律习惯，让知识成为生命中最好的赋能。 |
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