1、手背青筋凸出——肝气淤堵; 2、手掌发红、肝掌——肝功下降; 3、手指指缝增大——肝胆病变; 4、指甲凹凸有竖线——肝血不足; 5、脚底干裂、泛黄——肝血不足 6、脚底纹路增多——肝代谢能力下降 7、脚底脱皮严重——肝功不好、病变 肝不好,身体还会有如下信号: 1、头发异常——头发一天不洗就油,30来岁两鬓就有白发; 2、经常放屁——不分时间场所想放屁,一串串的憋不住; 3、口腔异常——口干口苦、一天刷3次牙还是有口臭; 4、眼睛异常——眼睛容易干涩、畏光、眼睛不大眼袋不小; 5、睡眠质量差——翻来覆去睡不着、凌晨1-3点莫名早醒; 6、 粉刺丛生——脸上不干净,没有光泽,后背长粉刺瘙痒; 7、情绪控制不住——动不动就发火,逮谁跟谁急,常面红耳赤; 8、大小便异常——大便臭十里,冲不干净,小便色浓味重; 9、容易喝醉——喝点酒就站不稳、犯恶心,已大不如前; 中医推荐一个日常养肝食疗方: 春天正是养肝的好季节。因为中医认为春属木,主生发,而肝在五脏中也属木,因此春气通肝,春天养肝事半功倍。 由于吃药伤肝,所以养肝最好选择食补,绿色无毒副,不会损害肝脏,是养肝之首选。 取:菊花(泄肝火)、决明子(清肝明目)、金银花(排肝毒)、枸杞(益肝肾)、桂花(疏肝气)、牛蒡根(保肝功),科学配伍,沸水冲泡,一天一袋,降肝火、疏肝郁、排肝毒、养肝血,春季养好肝,健康一整年! |
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