|
现在的年轻人喜欢熬夜。无论是玩游戏还是工作，很多人都不太注重生活安排，没有时间照顾饮食。不良的生活习惯和饮食习惯增加了肝脏的负担。肝脏是一个很难说话的器官，即使有一点小问题，我们也很难察觉到它的异常。 有什么方法可以帮助我们提前发现肝脏不适吗？让你观察五种现象，看看你的肝脏是否超载。
肝癌，手脚先知！如果手脚有五种异常，要多加注意。 一、指甲发白 有时我们会发现指甲上有白斑，这很可能是肝脏的问题。肝脏存血功能障碍，会影响肝血供应，此时指甲也会因缺乏血液营养，出现白发，且易断。 二、手指粗细不均匀 接着用双手五指并拢，观察两指之间的间隙，如果间隙过大，很可能是肝脏有问题。很多时候，当肝脏发生病变时，会伴随着手指上粗下细，手指之间有明显的缝隙，看起来不美观。
三、手脚麻木 肝脏可以调节人体的血流。如果肝脏有问题，会影响血流速度。手脚在肢体末端对血液供应速度要求更高，也更敏感。如果血流异常，会因供血不足而瘫痪。 四、脚掌发白 肝胆健全的人，脚底红润有光泽。所以脚底没有血色，也要注意，有可能是肝脏发生了病变，脚底的变化有时候不容易看出来，需要多加注意。
五、脚趾甲变黑 仔细观察你的脚指甲。脚趾甲是红色有光泽的，说明肝脏还是很健康的。足甲发黑，容易折断，是肝脏不好的表现。 肝这么重要，为什么容易出问题？ 一、生活习惯不好 这里的不良生活习惯包括饮食和作息。前面说过，肝脏是负责新陈代谢的器官。当我们暴饮暴食或吃一些难以消化的食物时，实际上给肝脏增加了很大的压力。
与此同时，快节奏的生活，灯红酒绿的夜晚，让我们一夜比一夜晚睡得晚。身体器官得不到良好的休息，必须超负荷工作，自然容易出问题。 酒是肝脏最大的敌人 工作社是喝酒最多的情况，开车过去抬起来也很常见。肝脏通过神经和体液的作用参与水的代谢过程，酒精会被肝脏归为水，酒精对肝脏的危害不言而喻。工作重要还是健康重要，需要自己衡量。 总结： 肝调理要求我们养成良好的生活习惯，少熬夜，多喝水。每周抽出一两天锻炼，保持健康的身体。人生不易，我们在奋斗的路上也要保重自己的身体，注意自己的身体变化，能减少许多不必要的麻烦。 |
|
|
来自： 昵称45472673 > 《防癌》
