肝火大的6种表现,老中医给了6条中肯建议,值得学习 1、 不消化,肚子胀,爱放屁。 2、 口臭、口苦,牙龈出血。 3、 疲乏无力,入睡困难。 4、皮肤干燥,脸色蜡黄,易长痘。 5、头晕、记忆力差。 6、容易被激怒,爱发无名火,情绪低落。 其实养肝很简单,只需要做到以下6点: 1、 早睡早起,不熬夜。 2、 适当运动,跑步,游泳等。 3、 要少吃辛辣刺激、油腻食物,宜清淡。 4、 不要动不动就发火,怒伤肝。 5、不要抽烟少饮酒。 6、《本草纲目》金银花菊花决明子茶,用菊花、蒲公英、金银花、杜仲雄花、桑叶、决明子、葛根、苦荞、栀子,9种食材,开水冲泡,每天2杯,科学配方,养肝明目,清热解毒,保肝护肝,养肝一个月,受益一整年。 |
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