科学养育 快乐早教 [二月二,龙抬头]是个适宜理发的日子。想必平日里就喜欢跟宝宝头发较劲的粑粑麻麻们,肯定又琢磨着给宝宝剃光头一事了! 似乎面对娃又黄又稀疏的头发,当爹妈的不做点什么事,还觉得自己这个父母当得不合格。毕竟头发这事耽误不得,它不仅影响宝宝的颜值,还可能耽误宝宝的生长发育了。 01 多剃光头能改善宝宝头发稀疏吗? 宝宝头发稀疏要多剃光头? 讲真,给宝宝剃光头,真不可取,不仅影响宝宝的颜值,搞得不好,还可能会影响宝宝的健康。 宝宝头发的多少与宝宝剃不剃光头真的关系不大。 头发的多少主要与毛囊功能发育程度有关,剃头不仅不能改善毛囊的功能,还有可能造成毛囊的损伤。 宝宝皮肤薄、嫩、抵抗力弱,剃光宝宝的头发,会让宝宝失去保护头皮的天然屏障,增加头皮暴露受伤的风险,同时夏天也容易晒伤哦! 02 多剃光头是不是能改善宝宝头发发黄? 多剃光头能改善头发发黄?不见得!不剃光头,宝宝的头发也能改善。 对宝宝来说,现阶段头发又稀又黄,只是处在一个正常的发育过程中。此阶段的宝宝头皮毛囊还没有发育完全,头上顶着的还是「胎毛」。随着宝宝的成长,这些「胎毛」要经过好几轮的更替才会变成「终毛」。 宝爸宝妈与其多给宝宝剃光头,不如及时给宝宝充足和全面的营养,让宝宝经常进行室外活动等来得实在。因为,这些都是有利宝宝头发生长的哦。 03 头发发黄是否要补锌? 或许大部分宝爸宝妈都听到过宝宝头发发黄可能是缺锌了,既然剃光头对改善宝宝头发发黄作用不大,给宝宝补锌总没错吧! 这又是一个误区! 事实上,常见的判断宝宝是否缺锌的方法如: 头发是不是发黄? 是不是爱出汗? 身材矮小? 微量元素检测? 以上方法都不一定靠谱! 一般来说,确定宝宝需要额外补锌的情况,只有四类: 腹泻的宝宝; 特定的早产儿; 肠末性肢末端皮炎(先天性锌缺乏疾病)的患儿; 医生结合宝宝的膳食情况、发育指标,以及血液中的含锌量综合评估后,判断为缺锌的宝宝。 04 如何看宝宝是否缺锌? 宝爸宝妈,要想知道自家宝贝到底缺不缺锌,其实是可以通过宝宝日常饮食是否达到每日锌的需求量来简单判定。 各月龄宝宝每日对锌的需求量参考 锌剂量 0-6月龄:2mg/d 母乳喂养的宝宝,每日奶量约750ml,每100ml母乳中约含0.28mg锌,因此母乳中的锌足够了; 奶粉喂养宝宝,奶粉中添加了较多的锌,也无需额外补锌; 锌剂量 7-12月龄:3.5mg/d 母乳喂养的宝宝,除每日奶量600-800ml外,要及时添加辅食,选择强化铁的米粉以及肉类; 配方奶喂养的宝宝,每100ml奶粉中含锌0.5mg以上,奶粉中可摄取3mg以上的锌; 锌剂量 1-3岁:4mg/d 母乳喂养的宝宝,除每日保持约500ml奶量外,仍需要从食物中摄取4mg左右的锌; 配方奶喂养的宝宝,每100ml奶粉中含锌0.5mg以上,奶粉中可摄取2.5mg以上的锌; 开始喝牛奶的宝宝,每100ml鲜牛乳含锌约0.42mg,牛奶中可摄取2.1mg的锌; 富含锌的食物参考 一般来说,很多食物都含有锌,锌并不是什么稀有物。只要保证宝宝饮食均衡、没有其他影响锌吸收的疾病,一般情况不会缺锌。 锌含量(mg/100g)
如果,宝爸宝妈,要想给宝宝补锌,日常饮食中可以多给宝宝吃含锌量高的食物,如鱼、肉、肝及贝类等。 另外,香烟的烟雾有重金属元素「镉」,会干扰锌的在体内吸收和发挥作用,因此宝爸宝妈要尽量让宝宝远离二手烟哦。 最后,再次苦口婆心劝告,宝爸宝妈请不要太纠结宝宝头顶的毛发,只要宝宝自身没有任何不适,就不必太过担心。 一般来说,宝宝的头发会随着年龄的增大而自然的变得多起来。 END 好了,今天关于宝宝剃头这事我们就聊到这了,如有需要也可以转发给身边的家人及朋友哦! 明天同一时间我们继续分享你所关心的育儿知识,不要忘记关注哦! |
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