胃病的“冤家对头”找到了，常吃消灭幽门螺杆菌，修复胃粘膜

现在患有胃病的人数越来越多，大到八九十岁的老人，小到十几岁的青少年，人数是逐年在上涨，但是懂得护理养胃的人很少，反而在不知不觉中让胃更伤的行为很多。

根据数据统计，我国大部分患有胃病的源头是一种叫做幽门螺杆菌的微生物有关，这种细菌是唯一能够生存在胃里强酸环境下生存的细菌，具有很强的传染性，通常依附在胃黏膜上，对胃黏膜进行破坏，危害胃部健康和人体健康。

之前就有一篇新闻报道说：一位男子感染了幽门螺杆菌，最后变成了一人感染全家遭殃的局面。意思就是说幽门螺杆菌的传染性能很强，能在我们日常生活中就传染到他人，最常见的传染就是家人与家人之间的传染，它主要的传播方式是口口传播、粪口传播等。所以人们在饮食中要非常小心，避免吃一些伤胃或是幽门螺杆喜欢寄存的食物，日常还要注意卫生，不要让细菌有机可乘。

有一半的幽门螺杆菌是“吃”出来的，胃不好的人这4样水果也不要常吃，会痛上加痛

1、鲜枣

富含有多种维生素和微量元素，晒干后还可以煲汤，补气血不足，滋养精气等，但是鲜枣吃多了会伤肠胃，因为鲜枣中含有的膳食纤维很高，摄入过量会刺激肠道胃黏膜，造成肠道的不适，同时鲜枣的枣皮薄脆而坚硬，边缘很是锋利，一般胃不好的人或是胃有疾病的人都不适合吃，如果吃了会加重胃黏膜的损伤，幽门螺杆菌有机会进到胃里。

2、桃子

脆甜甘酸，含有很高的维生素和果酸等其他有机物，虽然桃子甜美多汁、润肠、润肤色等，可是桃子中含有大量大分子物质，肠胃比较弱的人就不适合吃，也很不利于消化，反而会增加肠胃负担，导致胃受损，细菌入侵。

3、猕猴桃

有水果之王的称号，含有维生素C、微量元素等多种物质，对有的人来说是有用的，但是对患有胃疾病的人来说猕猴桃是禁止进食的，它是一种寒性水果，过量进食会发生不适，产生腹痛腹泻的情况，加重胃部病情。

4、山楂

山楂具有开胃消食功效，酸甜可口，做成冰糖葫芦很多人都喜欢吃，但胃不好的人要尽量避免吃山楂。因为山楂中含大量的果胶和单宁酸，容易在胃中与胃发生不良的反应，对胃的伤害很大，造成胃损伤。

胃病的“冤家对头”找到了，常吃消灭幽门螺杆菌，修复胃粘膜

胃里有细菌在破坏，身体健康跟着严重受损，那么我们在日常可以选择一些养胃的食物进食，比如在《千金方》中记载的药食同源搭配养胃除菌食疗法，有猴头菇、砂仁、丁香、沙棘、银耳、莱菔子等多种天然养胃食材。

具有很强的养胃除菌功能，还能修复胃黏膜、抑制幽门螺杆菌的生长，坚持喝让细菌彻底死在胃里，促进肠道蠕动消化、保胃更护胃。

此外，我们清除细菌，保护胃健康还有很多值得我们去做的，就如可以吃西兰花和卷心菜，具有除菌抗癌的作用，帮助肠胃消灭细菌，保护身体健康；多运动，适当的运动对调理胃部有很好的作用，增强胃部的抵抗能力，提高身体的免疫力；按时吃饭，对胃好就是按时吃饭，每天的食物都被很好的消化和吸收，那么胃就是健康的。