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问： 当我在静心状态去观想孩子时，能够感受她内心的需求。但真的见到孩子时又很容易带入情绪，会产生判断和比较。临近假期，我的内心升起了自责、困惑和焦虑的情绪，不知道放假后该怎么帮助孩子？ 刘明慧老师答： 在关系中的反应，正是修心的好时机，并非静坐就是修行。当你想要用力与孩子相处，并期待达到某种状态时，便是着相了，自然会感到焦虑。你需要做的是放下对孩子的任何期待，以及你身为妈妈应该做什么的决心。你的心轻松下来，孩子才会轻松下来，双方的轻松将换来事情的转机。 与孩子相处的时候，先放下过去你认为她做得不够好的地方，将对她旧有的看法丢掉，用全新的眼光来看她，就好像她刚刚出生的时候你看到的那样。这是获得良好交流的基础，也就是你想要达到的“以孩子本然面目”来看她的状态。也只有在这个状态下，你与她之间才会有真正的交流。这样的方式也适合成年人之间的关系重塑。  不过，大家也不要对与孩子相处时“以本然状态看她”着相，每个人到世上来都带着业习，需要在世间磨练才能成长，父母需要教会孩子明理，这对于她更好地生存在世间是非常重要的，这也是天道。与孩子相处时，如果孩子做了你认为不好的事情，不要轻易放过。如果有情绪出现，就用课堂上体验到的方式，先处理情绪，等平静下来再处理问题。 首先了解她做这件事情时真实的想法和原因，然后告诉她这样做的后果。重点是让她知道，她的表现并非一个人的事情，而是让家族有荣誉或让家族蒙羞的事情。给她一种责任感和荣誉感，她就不会乱做事了。 然后根据她做的具体事情做出辅导，如请她想出至少三个办法来更好地应对之前发生的事，你再一一指出办法之中的漏洞，告诉孩子你的办法与改进意见，最后让孩子选择一个弥补过失的机会，让她自己承担后果。这件事情就到此为止，不要再提了。  如果孩子屡次犯同样的错误，就再加一条预惩罚条款。一旦孩子再犯，就按事先约定的规则执行即可，而且处罚要一次比一次重。因为有约在先，孩子也会心甘情愿接受处罚。这样教育孩子就不会出偏差，也不会形成恶性循环。这也是你在孩子面前树立起权威的方式，当有品质的交流多起来之后，孩子对你就会比较信服，有任何话都想跟你说。你就能及时地把控教机，将更好的东西教给孩子了。 问： 孩子10岁，一遇到问题或情绪不好时就会歇斯底里，大吼大叫。因为小时候的不当养育，造成孩子受到心理伤害。现在当我们照顾她的情绪时，感觉她就像是家里的老大；若不照顾她的情绪，她就说我们不爱她。不知该如何是好? 刘明慧老师答： 你如果认为孩子的情况是因为自己过去养育不当造成的，自然会升起愧疚的心理。在这样的心理状态之下，你的出发点就错了，你是无法调整她的。你必须接受过去对孩子的养育方式也同样是孩子的命运这个事实，这样你才不会再在这上面纠结，才有可能立足当下做出正确的举动。 此时，你才能看清楚她这样做的目的是什么。比如说她用发脾气的方式来感情敲诈你，说你不爱她等等。你只需要告诉她：“用发脾气的方式与大人沟通是没有效果的，只有你安静下来才能与你沟通。”然后就可以不理她，等到她不发脾气，愿意找你正常交流了，你再跟她沟通。 这也是以前我对付女儿小明慧的一种方式。在她发脾气的时候，我会告诉她：“等你可以和父母正常交流了之后，我们再谈话。”然后我就做自己的事情去了。没有了观众，孩子自然会感到无趣，也就停止发脾气了。  问：： 教育自己的孩子总是不够中立，我有很多自己的标准，容易说教，这样的生命状态如何去破？如何减少评判？ 刘明慧老师答： 我们先从浅层上面来讲，你认为自己教孩子不够中立，知道自己有很多的标准，容易说教，这很聪明。 你为什么还会这样做呢？如果是别人的孩子，你会这样做吗？你不会，这是因为你把孩子当成了你的一部分。我现在问你：“孩子到底是你的手呢？还是你的脚呢？还是你的头呢？”你呆掉了，对吗？你发现孩子既不是你的头，也不是你的脚，对吗？ 既然不是，你和孩子是分离的，你就要充分尊重他是一个独立的个体。当你尊重他之后，或者你不把他当成你的孩子的时候，你可能就不会再用自己的标准去说教他了。  当然，你可能还会说教，因为你看所有的人都会有一套标准，不光是对自己的孩子。但是往往对孩子，你会表现得更加激烈一些。为什么呢？因为你对他有很大的期待。 你现在的智性，只能了解到这一个层面。如果你通过修行到了一定的境界之后，你就能觉知到其实是你的问题：你把内在的不满投射给了孩子。你心中了解了这才是根子，再对孩子有意见的时候，就能想清楚，对孩子的意见到底是投射还是观察？ 投射往往带有标签和概念——他这样做怎么可以？他应该那样做，他在这种情况下应该这样，这叫投射。观察呢？我知道他的一举一动，但没有任何的批判，只是观察。 当用这样的方式认真观察孩子之后，你就能够看得更清楚。这时你再对孩子提出建议，就很有力量，孩子能领会到你的善意。他知道你对他是全然的尊重，他才会真地接受你的意见。你说教，孩子是不会接受你的意见的，你反而还会教出来一个容易去对别人说教的孩子。  |
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