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来自: 置身于宁静 > 《Y》
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花?茶?語:天寒喝菊Yahoo!HongKongStyle
秋天來了,睡前喝點甚麼好?所謂「寒從腳下起」,冷冰冰的腳不但引致排汗不順,也把人搞得睡不好覺,肝就順道差起來,墮入「肝鬱→失眠」的惡性循環。睡前以較熱的水泡腳泡個10至15分鐘,讓你睡個好覺...
人到中年后,谨记睡前2远离,肝会更好
人到中年后,谨记睡前2远离,肝会更好随着人们年龄的增加,肝脏的养人到中年后,谨记睡前2远离,肝会更好。如果长期大量喝酒,抽烟,那...
肝不好的人,做到饭后“一不要”,睡前“两不要”,肝脏慢慢变好
肝不好的人,做到饭后“一不要”,睡前“两不要”,肝脏慢慢变好。
这不起眼的草却是“肝脏克星”, 睡前喝一点, 养肝又护肝
这不起眼的草却是“肝脏克星”, 睡前喝一点, 养肝又护肝。随着人们养生意识的提高,很多人都知道肝脏是人体很重要的解毒脏器,如果你走...
为什么半夜1
中医叹道:这是身体发出的“求救信号”,睡前牢记一个小细节,让你一觉到天亮。接着他向我提出了一个问题:“医生,怎么做能改善失眠啊?我才35岁,身体却像60岁”。常有烦躁、易怒或气郁等症状,在气...
饭后“一不要”,睡前“二不要”,肝·脏好得不得·了
饭后“一不要”,睡前“二不要”,肝.脏好得不得.了。保护肝,首先要做到以下几点。大家都在看。太实用了。
经常3、4点早醒?原因找到了,和这3个脏...
“肝藏魂,肝血虚则魂不藏”,这时醒说明肝血虚了,如果这还伴有小便的情况,说明肝肾两虚;肝血不足的人除了早醒,还会有以下症状:情...
睡前最养人的5个习惯:泡脚仅排第二!第一太出乎意料,懂养生的人都在做
睡前最养人的5个习惯:泡脚仅排第二!众所周知,睡前是养生的“黄金期”,老安给大家介绍几个适合在睡前做的养生妙招!另外老安给大家推荐一道养肝茶,适合长期熬夜导致肝血不足的人。而睡前喝点水,...
肝血不足的人,多半有这3种表现,睡前按摩 1个穴位,及时养肝血
肝血不足的人,多半有这3种表现,睡前按摩 1个穴位,及时养肝血。
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