红豆可除湿热、散瘀血;红枣能宁心安神、益智补脑。红衣花生补血功效是白衣花生的数倍,搭配这几样食材做的汤,补气血又暖胃,女性朋友常喝此汤可血气充足,缓解冬天手脚冰冷的情况。喜欢的朋友不妨试一试。
红衣花生100克,红豆50克,红枣20克,枸杞5克,古方红糖20克 3. 砂锅加入约 1.5 升水,放入红豆、红枣、花生,大火烧开。红豆提前浸泡是为了节省时间。如果想偷懒,可将全部食材直接丢入电炖锅煲煮即可。如若转载,请注明来源以及本图文的图书版权信息,谢谢合作。麻烦您右下角点个“在看”,期待您的转发,共同探讨美食带给我们的乐趣,谢谢!
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