【心肾相交，养心才能养肾】中医上讲，心属...

【心肾相交，养心才能养肾】
中医上讲，心属火，藏神，主神志，居于上焦，为人体的元神所在之处，肾属水，藏精，主纳气，居于下焦，为人体的元气所在之处。心肾相交即心阳下交于肾，温养肾阳，心肾之间共同抑制肾阴，使肾水不寒，肾水上济于心，来资助心阳，心肾之间来抑制心阳，使心阳不亢，心火不旺，心肾之间达到阴阳平衡，水火相济，来维持人体生命活动的平衡。
  心藏神，主宰着人体的生命活动，肾藏精，为人体生命活动的根本，精舍神，精能生髓，髓充于脑可以养神。神又是精的外在表现。
所以，生活中我们应注意条畅情志，寒温适宜，调节饮食、劳逸结合、养心安神、元气充足才能使精气足，精气足肾脏自然得到滋养。