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孩子脾胃差不长个、爱生病，古人有个简单的方法 脾胃乃“后天之本”，我们身体中所需要的能量，都是由脾胃将食物转化而得来的，小孩脏腑比较娇嫩，尤其是脾胃功能发育不完全，家长如果不注意孩子的饮食和生活习惯，很可能导致孩子出现脾虚的问题，进而影响到营养物质的消化和吸收。 中医提醒，在日常生活中，通过仔细观察肤色、五官、生活状态，也能看出脾胃问题，孩子若出现下面的几种症状，说明宝宝脾胃功能比较差，请及时健脾。 1：口臭——胃中有火 很多父母说自己的孩子，年纪这么小咋就有口臭了，会误以为是刷牙刷不干净所致，其实真正的原因来源于脾胃，胃肠中有积滞，或有胃火、大肠火。 2：鼻头发黄——脾虚 鼻头发黄，是胃肠有积食或者脾胃功能不好的表现。 黄为土色，脾胃属土，大人小孩面色发黄首先考虑脾胃问题，尤其是小儿要考虑脾胃积滞，甚至是疳积。 3：爱流口水、睡觉磨牙 脾开窍于口，孩子睡觉不自觉地流口水，还经常磨牙，究其根本在于“脾虚”（脾虚湿盛），西医上称为“腺样体肥大”。 4：孩子睡眠不好 “胃不和，卧不安”。孩子夜卧不安，辗转踢被、夜惊哭闹，多为胃肠不和，饮食积滞，父母要多关注。 5：孩子爱发脾气 很多父母说，孩子最近脾气很大，无缘无故发脾气，建议给孩子调理下脾胃，胃肠积滞消除了，脾气也会变得温顺乖巧可爱。 【除此之外，孩子脾虚积食，还会伤及五脏六腑，身上会有这些表现】 1：积食伤肝——经常不明原因的哭闹、情绪焦躁、晚上12点到4点不睡觉，恶心食欲不振，只吃生冷零食。 2：积食伤脾——舌苔白厚，脾虚腹泻、消化不良、吸收不好。 3：积食伤肠——舌首黑燥，引起腹胀，形成肠痉挛、痢疾、下垂。 4：积食伤肺——易感冒、咳嗽、气喘、过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差。 【中医提醒：要想保护孩子脾胃，做好这7步】 脾胃一怕生，二怕冷，三怕湿，四怕寒，五怕饮食失节，六怕油腻，七怕忧思！ ● 怕 生、冷、寒、湿 过则损伤脾胃阳气，令运化失调，气血失养，水湿泛滥。 ● 怕饮食失节 脾胃为受纳之官，不时而食，会影响脾胃的休息，扰乱胃肠道正常的消化吸收节律，影响其功能恢复。 ●怕油腻 油腻、脂肪，过度的动物蛋白会碍胃之运化且影响排泄。 ●怕忧思 中医讲“思伤脾”“思则气结”，忧伤、思虑过度，会直接影响脾胃，造成脾胃气的停滞，导致胃病。 有些人甚至把胃当做“出气筒”，心情不好的时候就不吃不喝或者暴饮暴食，这都会损害脾胃的健 康。 【消食先健脾，脾好积食自然而然就没了】 中医推荐消食的小经方——山楂六物膏，组方：鸡内金、山楂、山药、茯苓、麦芽、芡实、莲子、益智仁 方中重用鸡内金健胃消食、涩精止遗，山楂消食健胃、活血化淤，怀山药健脾养胃、补气养血，三味食材共为君药； 辅以麦芽促进肠胃蠕动，茯苓健脾补中、宁心安神，芡实益肾固精、补脾止泻； 莲子安神镇定、养胃健胃，益智仁温脾止泻为臣药。 八物相聚，熬煮15小时，每天给孩子泡2次水（每次1勺），强健脾胃、消食化积，口味也酸甜可口，孩子爱喝，大人也可以喝。  |
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