韭菜籽的功效与作用及食用方法

经常用韭菜籽泡水喝，不知不觉间，身体可能得到5点提高！！

韭菜应该是大家经常会食用到的一种蔬菜，像韭菜炒鸡蛋以及韭菜馅的饺子等，这些都是大家比较喜爱的菜肴，除了韭菜本身美味之外，韭菜苔也是很好吃的，拿来炒肉吃是非常可口的，大家知道的韭菜一般都只有这两种的了，其实韭菜籽也是有很大的功效的，韭菜籽属于药食同源的食物，使用后有良好的药用价值。韭菜籽含有大量的维生素和粗纤维，能促进胃肠蠕动。对于治疗便秘，预防肠癌都有一定的作用。韭菜籽打成粉可以用白开水服用，也可以研末后做蜜丸服用，每次5-10颗为宜。还可以直接用来泡水喝，韭菜籽含有大量的维生素和粗纤维，用来泡水喝，能促进胃肠蠕动，有润肠通便的作用。同时还能补肝肾、暖腰膝、助阳固精，还能提高男性的性功能。对男性的阳痿、早泄、遗精、滑精有一定的作用，对于女性的月经迟来也有一定的调理功效，还能控制须发早白。很多钟爱养身的人应该都是知道韭菜籽的好处的，每天拿韭菜籽泡茶喝会有一些奇妙的功效哦。今天我们就来了解一下韭菜籽的神奇功效吧。

韭菜籽的药用价值

1、温阳补肾

韭菜籽是比较温和的一种药草了，它的味道是比较辛辣的，服用之后可以起到补肾的效果，对男性来说可是一个宝贝呀。如果有男性早泄或者是阳痿等烦恼的都可以尝试一下用韭菜籽泡水喝，或者是直接嚼也是可以的，不过味道会有一点奇怪，长期服用会有效果的。

2、补足血气

韭菜籽还可以调理血气，在进入身体里面之后可以活血散瘀、调理气血。平时有肠炎、胃病以及呕吐这些症状的可以通过服用韭菜籽来进行调节，服用一段时间以后这些症状就会慢慢的消失。女性经常服用还可以美容养颜，让皮肤看起来更加的有光泽，红润有弹性。

3、提高食欲

韭菜籽可以帮助梳理人的肝气，同时提高食欲，促进消化，如果有食欲不振以及消化不畅等问题的就可以尝试一下用韭菜籽泡水喝，效果还是不错的哦。

4、润肠通便

韭菜籽含有丰富的维生素以及纤维素，可以有效促进肠道的蠕动，可以起到减肥的作用，便秘或者是拉肚子的症状也可以被控制，这样一来，肠胃受到的损伤就会比较小的，可以预防肠胃疾病的发生。

5、预防心脑血管疾病

上面提到韭菜籽里面富含维生素以及纤维素，除了这些以外，里面还有大量的皂苷，这些物质都是可以分解胆固醇的，可以起到疏通血管的作用，身体里面的血管畅通了，就不会出现心脑血管疾病了，可以有效的预防脑梗塞、心肌梗塞以及心脏病等疾病，对中老年人来说非常的好。

韭菜籽居然有这么大的功效，大家可以去尝试一下，反正不需要花多少钱，说不定会有意想不到的效果。