|
【 蘑菇心理 第1802天 】  ◆ ◆ ◆ 文 | 实用菌 01 “家里穷对一个人的性格影响有多大”，这个问题，频繁出现在微博热搜上，每每点进去，都有一大堆人，诉说着属于各自的苦楚，同时有无数人共鸣着。 有人说，至今去肯德基一类的快餐店都会手足无措。 因为到店里的第一反应，不是美味，而是算计着这顿饭要花多少钱。 有人说，自己从来不敢坦然说出“没钱”这两个字。 因为别人的“没钱”是说这个阶段的现状，而我口中的“没钱”更像是在定义自己的人格。 在知乎这个问题下，三千多回答，近一半匿名。 我想，这好像已经说明了一切。 藏在匿名身份后的那一个个个体，他们用“匿名”保留自己最后的体面，“贫穷”是他们不愿意面对的事实。 哪怕是在没人认识的社交平台，勇敢承认贫穷带给自己的苦楚，都要付出莫大的勇气。 “贫穷”这个名词，伴随着人们的敏感与自卑，每提及一次，就被刺痛一次。 02 朋友芝芝告诉我，她就是穷人家里长大的孩子，而“钱”也是她最不愿意提及的话题。 别人避开她的讨论，无意识的眼神，都让她觉得他们在“看不起”她；她经常性地说话带刺，为了保护自己脆弱的自尊心。 “穷”好像是她生活的中心。 然而更可怕的是，因为穷，她甚至害怕改变。 去买衣服，她不敢挑选，不敢试，不敢表现出喜欢。 有时候被朋友说服去试，也不敢大大方方欣赏镜子里的自己，因为觉得自己不配，觉得只有穿上角落里那堆旧衣服，才是最真实的自己。 不愿意站在聚光灯下，觉得自己就只配在人群的边角，默默苦楚。她说，因为这种想法，她错过了很多机会，但同时又觉得那些机会她本不配拥有。 同时，她也害怕别人对她的好。那个时候，她总觉得奇怪，我有什么值得被喜欢的，我不配。 她曾经很喜欢跳舞，可在去上了一次课后就不再去了。因为在别的女孩子讨论什么衣服好看的时候，她一直在纠结昂贵的费用。她小心翼翼，不敢和她们说话，害怕表现出自己的底气不足。 同时，那些明媚快乐的女孩子也深刻地刺痛着她，提醒着她与那个世界的格格不入。她告诉自己，我就应该呆在自己那个窘迫的现实中。 潜意识里，她拒绝改变，拒绝让自己变的更好。因为她自认为，她的身上，还有一个“穷”的标签，只要它在，她就与最好的事物不搭。而只有那些不堪，才是她真正应该拥有的。 她无时无刻都在提醒自己，你是个穷孩子，要做与“穷”相匹配的事情。 03 其实，和芝芝一样的大多数穷孩子，在向自己反复强调“穷”的时候，也是在恐惧“穷”的时候。 他们深深地害怕自己的行为，超出了自己的经济承担能力，然后伴随而来的那份羞耻感。 羞耻感是一种什么感觉呢？心理学家是用梦境来类比解释的。想象在梦中，你被一群人围观，然后你发现自己全身赤裸。这个时候，你的感受就是真实的羞耻。 然而现实中，我们往往会将自己置于一种幻想的羞耻感中。 比如我们在商场试了衣服后，因为价格贵而不想买。这其实是很正常的行为，根本没有人在意。 但我们自己，因为敏感的条件反射，只要稍微被外界关注，就会产生羞耻感。 这个时候，售货员无意中的一瞥，别的顾客的打量，都会让我们觉得异常羞耻，觉得会被人嘲笑，会被人看穿你的窘迫。 其实别人真的会看不起你吗？未必，只是当你把内心的羞耻感投射到外界的时候，很多毫无意义的小细节，都被你接收过来，与羞耻联系在一起。 羞耻一旦出现，往往就伴随着自我攻击。 我们就会觉得自己的存在就是个错误，会觉得自己应该赶紧消失，才能消除这种不适感。 这个时候，我们将穷与自己画了等号，它不再是一个形容我们外在环境的形容词，而成为了形容我们人格的形容词。 长此以往，我们便会对追求更好的东西产生一种内在性恐惧。因为那些更好的东西，好像就代表着窘迫、不适和羞耻。 所以说，当我们拒绝改变的时候，其实拒绝的是真正的自己。我们不敢正视那份羞耻，同时，也意味着我们在回避自己。 我们认定自己是不完美的，也认定我们不值得更好的。 04 而除了我们自己对自己的羞耻感，我们因为穷而获得的那份不配感，很多时候来自父母。 穷不是根源，问题的根源是父母将自己对生活的无能投射到我们身上。 我们面对贫穷的态度，可能就是父母“遗传”给我们的。 《人生脚本》的作者伯恩认为，在我们的潜意识里，有一个人生计划，这就是“脚本”。这个脚本来自于儿童时期产生的幻觉。 面对一件事，遇到一个新人，我们的态度、行为以及会说的话，很多时候就取决于这个“脚本”。 伯恩同时强调，这个脚本，受父母的影响很大，这个脚本就像是被父母编制的某种程序。 我们面对贫穷的羞耻，面对美好事物的不配感，或许就是父母写进我们人生脚本的程序。 毫无疑问，父母本质上还是希望孩子安好的，只是他们会根据自己对世界的理解，自己的生活理论，去希望孩子安好。 所以，他们把自己的习惯、经验等，变成“应该脚本”“禁止脚本”写进孩子的人生程序里。 比如他们自己受了太多生活的苦，很小的时候告诉我们“你就应该这样”“家里穷，你不要惹事”“赚钱不容易”等，这些话被我们放进潜意识，成为我们成长过程中处理事情的原则。 就像在电视剧《陪你一起长大》里，李非凡想加入科技培训班，但爸爸知道高昂的学费后，便一直阻止孩子去。他的话，像极了每一位穷人家的父母： “臭小子，你跟别人家比什么啊，别人父母赚多少钱啊，你爸妈赚多少钱啊” “上万块钱去什么培训班，你脑子能比你爸还精？自不量力。” “你就踏踏实实逛逛夜市，逛逛地摊，十几块钱给孩子买卖玩具得了。” 因为穷，他不认为孩子配得上昂贵的补习班，他不认为孩子以后有出息。 而这些话，其实都是对孩子人生脚本的编写。因为这些话，孩子一定会听进去的，并用这样的态度，来面对人生。 因此，当我们面对超出我们经济能力之外的事情的时候，那些不配感，其实就是我们以“父母的自我状态”来应对这个问题的时刻。 我们的人生，或许已经被童年的经历撰写了。 05 积极心理学之父有言，拥抱幸福的首要法则，就是过去的让它过去，它不能决定我们的未来，我们也不应该把所有问题归咎于它。 如果家里穷已经是既定的事实，我们要做的不是逃避它，而是与它和解。因为它是我们人生的一部分，只有真正接纳了它，我们才算是真正的接纳了那个完整的自己。 穷不是你我的错，但若我们一直凝视它，我们就永远逃不掉它。 而我还想把《心灵捕手》里肖恩对威尔说的那句话送给你：“这不是你的错。” 这一切都不是你的错，你不必要为它感到羞耻，你不必用它去定义自己。它只是一个形容词，而不代表你是谁。 不要逃避，向前走就好。 |
|
|
