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设计：沈大栗｜编辑：Nina｜撰文：菜妈烤箱是目前家庭烹饪方式中比较常用的选项，可以提供不同的食物形式，还可以丰富宝宝的食谱，关键是，烤出来的东西，真的都好香啊！ 烤箱食物也是我自己超级喜欢的，食材按比例调配好，放入烤箱，就只需要等着时间送给我们好吃的啦~ 家里不少老人都会对烤箱食物有顾虑，担心宝宝吃多了会不会上火。 但的确经常吃烤箱做的东西，有些宝宝可能会有「上火」的表现，这里面的罪魁祸首可不是烤箱，而是通过烤箱制作的食物搭配的不合理造成哒！ 比如： ➊ 用烤箱做了高糖分高脂肪的蛋糕或饼干，刚做完趁热给宝宝一顿吃太多了，于是影响了吃饭（积食？？？）、口臭（吃完甜的没清理口腔）。 ➋ 用烤箱做了烤肉肠，宝宝超级喜欢吃。于是不知不觉间蔬菜吃少了，导致了bb没那么顺利了（便秘...）。 ➌ 用烤箱做了烤鸡、烤肉、烤鱼，宝宝一餐里光顾着吃这些烤出来的香香食物，其他食材吃少了，饮食不均衡很可能造成口腔溃疡、便秘等。 至于为什么会有这样的感受，当然抛去上述原因外，炎热夏季本就是干燥的环境，同样助长了「上火」的这些症状。 烤箱本无罪，关键在于 合理荤素搭配、多喝水以及科学的护理。
所以，日常注意食物搭配，烤箱食物是可以放心吃哒！做好准备，一大波烤箱食谱来袭咯！
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