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某天居家办公之时突然有些心绪不宁，难以集中注意力。环顾四周，发现家里面有些杂乱，想想确实已经很久没有时间花心思来好好收拾，一直处于忙碌状态。好些东西用完之后随手一放，越堆越乱。而眼前的杂乱，已经影响了到自己的情绪。确实如此，如果本身所处的环境杂乱无章，很容易受到影响。因为大脑总担心着某种重要的物品会放置在某个角落而无法找到，总在潜意识里不停地搜索，让人疲惫不堪。但当你的视觉环境告诉你，这是一个干净整洁的环境，这将使你更容易集中注意力。整洁舒适的环境也容易使大脑放松下来，专注眼前的事项。无序的状态，使人花在寻找物品的时间无限增多，导致效率低下。如果众多物品居无定所，这就会导致无序。譬如说一把梳子，本来应该放置在梳妆柜里，但是如果被放到了其他的地方，就会造成寻找的困难。我们的大脑，天生就存在一种有序地组织各种事务及物品，并将之分类的能力。我们的潜意识里面一直在要求自己有序地放置物品。当我们打开抽屉或者衣橱，看到的是同一类物品，心里会感到无比的放松！这也使我们能够省去许多寻找物品的时间。这种整齐的存放，会使我们丢下那些找不到东西的疑惑，使大脑能够处于放松的状态。科学家指出，同时关注数量的极限为4个，如果超过了这个数量，大脑就会认定为杂乱无章。我们可以按照这样的原则来存放物品，也就是在家庭或者办公室的每一个位置存放的物品，种类限制在4种以内，当然最好只存放一种。例如说家庭的维修用具，划为这一类的，全部都放在一个大抽屉里面，包含有锤子、钉子、各种工具；医药箱里面存放所有的药品和包扎用品；书桌的抽屉里面，存放的物品就是办公用具、纸笔、订书机等等物件，桌上尽量不要放置物品，顶多就放个电脑，一盏台灯就足以。组织你的住所，有序的放置物品，这其实就是将大脑的一部分记忆功能转移到外部环境，使你的视觉环境更加井井有条。而反馈到你的内心，那就是一种有序的存在！也使你能够更加提升注意力。在有序地组织这些存放物品的同时，有一个诀窍，那就是一些长期用不着的东西，一定不能挡在经常需要使用的物件之上。例如说一个烤箱可能一两个月才用一次，就应该放在比较高的橱柜中，而不应该把它放在操作台面上，档住其他的每天都需要用的菜板之类的。分类存放时，始终保有一个灵活的分类——“杂物”。有些你一时想不出合适分类类别的东西，都可以统一存放在杂物类别，这也是一个好方法，但记住一个区域最多允许一个存放杂物的小抽屉，否则就失去分类的意义。将自己的家庭居住环境有序化，会慢慢发现自己的头脑也跟着一起变得清晰明确起来，增加了对眼前事物的关注度，提升了效率。 
大成律师事务所合伙人 大成深圳房建部副主任 广西北海国际仲裁院仲裁员
《时代周报》特邀法律评论员
热爱横渡，三次横渡琼州海峡 2016年挑战往返横渡 彻夜坚持19小时50公里 公开出版物有《横渡，不一样的人生》 每天一分享，做有温度的律师
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