马甲线永不褪色的时尚, 当然腹部训练是最不缺少训练动作的。 下面就把18套腹部训练分享给小伙伴们, 你缺的只是坚持,坚持,再坚持。 1 ▼ 2 ▼ 3 ▼ 女子健身训练营 你和女神就差一个健身,行动起来,马甲线、蜜桃臀、性感的肌肉线条统统练出来,关注健身女神训练营,修炼一副好身材,是成为女神的第一步,我们一起努力。 公众号 4 ▼ 5 ▼ 6 ▼ 7 ▼ 8 ▼ 9 ▼ 10 ▼ 口袋健身营 为健身的小伙伴们提供健身必备知识,让你的训练效果事半功倍,做你的专属私人健身教练。 公众号 11 ▼ 12 ▼ 13 ▼ 14 ▼ 15 ▼ 16 ▼ 17 ▼ 18 ▼ 口袋健身营 为健身的小伙伴们提供健身必备知识,让你的训练效果事半功倍,做你的专属私人健身教练。 公众号 寰球健身指南 全球健身资讯,尽在寰球健身指南。本公众号不搞表面文章,专注技术细节,每篇只讲一个健身动作,彻底讲透,让小伙伴们在潜移默化中学会健身。 公众号 —— END 好就点在看 —— |
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