|
六、把亚健康调理好，可以推迟衰老，推迟疾病的产生，可以让我们不得病，不得 大病。所 以，亚健康状态是我们养生的最关键的状态。  1、人们往往对平常生的小毛小病和亚健康并不重视，认为都是小问题，甚至在能忍受的情况下都是置之不理，随意放任。 《黄帝内经》云：圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱；病已成而后药之、乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？ 这句话的意思是：（圣人：高明的人）圣人不是等到疾病形成了，才着手去治疗，而是要在疾病处于萌芽状态的时候就应采取措施。不是等到动乱、战乱发生了才去治理、镇压，而是要在动乱、战乱产生之前，就抓住矛头进行及时的处理。病已经成了你再去治疗，战乱已经发生了你再去治理，这好比口渴了才想起来去打井，要打仗了才发现没有兵器，才去铸造兵器，这不就晚了吗？ 2、《黄帝内经》云：邪风之至，疾如风雨。 意思是说：外来的致病因素，侵犯人体，说来就来，就如暴风骤雨一样，病来如山倒。 3、《黄帝内经》云：故善治者治皮毛；其次治肌肤；其次治筋脉；其次治六腑；其次治五脏；治五脏者，半生半死也。 这句意思是说：那些高明的医生，当病在皮毛时，就要赶快采取措施；差一点的医生，邪气进入肌肤里边了，才去采取措施；再差一点的医生，邪气进入筋脉了才去施治；更差的医生邪气进入六腑了，才去医治；最差的医生，邪气进入五脏了才去治疗，一旦邪气进入五脏了，一只脚已迈进了鬼门关，半生半死了。
对于现在的人来说，这种情况的出现，并非全部是医生的错，因为现在的人们由于时代的变迁，越来越不了解中医，丢掉了老祖宗留下来的宝贝，身体出现问题就完全依懒西医药。其实，“治未病”就相当于我们现在说的养生，如果人人都懂一点中医，在自己及家人出现疾病矛头时，及时发现及时采取措施，就已经在“治未病”了。 人一旦病至五脏，无论中医西医也只能缓解病人的痛苦，适当减轻症状，或适当延长病人的生命，常常不能真正解决问题。所以，小病不可忽视，亚健康更不可忽视。
我们的人生短暂，要活得舒适，活得有质量，就必须消除亚健康，让自己真正健康起来，才有机会去实现自己的理想，有机会拥用更多财富、更美好的人生。消除亚健康就是预防疾病，延缓衰老、提高生活质量的需要。 下期，我们来讲如何消除亚健康。 |
|
|
