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来自： 大山里的蜻蜓 > 《养生视频》
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1个动作练全身，强腿强腰，促睾酮分泌，比深蹲还好
1个动作练全身，强腿强腰，促睾酮分泌，比深蹲还好。
比深蹲还要好的动作，练腰练腿练全身，每天30次，还能促睾酮分泌
比深蹲还要好的动作，练腰练腿练全身，每天30次，还能促睾酮分泌。
再忙也要做深蹲！1天30下，强肾促睾酮分泌，腰好腿好身体也好
1天30下，强肾促睾酮分泌，腰好腿好身体也好。
一个动作练全身，强腰壮腿，促睾酮分泌，提升阳气、比深蹲还强
一个动作练全身，强腰壮腿，促睾酮分泌，提升阳气、比深蹲还强一个动作练全身，强腰壮腿，促睾酮分泌，提升阳气、比深蹲还强。
每天一个小动作，增强全身能量，增加心肺腰肾功能
每天一个小动作，增强全身能量，增加心肺腰肾功能。
百练不如一站，站桩10分钟，全身经络全打通，腰好腿好肾也健康
百练不如一站，站桩10分钟，全身经络全打通，腰好腿好肾也健康。
真正的健身之王，1天30次，促睾酮分泌，强腿强腰更健康
真正的健身之王，1天30次，促睾酮分泌，强腿强腰更健康。
站姿夹腿100下，促进男性睾酮分泌，强腰强腿更健康
站姿夹腿100下，促进男性睾酮分泌，强腰强腿更健康。
容易发冷—肾阳虚，容易上火—肾阴虚 ，健康问题值得了解
容易发冷—肾阳虚，容易上火—肾阴虚 ，健康问题值得了解。手脚发凉就是肾阳虚，手脚发热就是肾阴虚。1.肾阳虚和肾阴虚有何不同？中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾...
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