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来自： 可爱的欢欢乐乐 > 《北京医疗预约号》
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富含花青素的25种健康食物，助你抗氧化，抗衰老
富含花青素的25种健康食物，助你抗氧化，抗衰老 营养医师王兴国 1/25 紫薯，紫地瓜2/25 紫山药3/25 红心萝卜，心里美；
什么食物含花青素最多?
什么食物含花青素最多?葡萄籽中的抗氧化成份——花青素，是生物类黄酮的一种，抗氧化能力是维生素C和E的100倍，不仅能抗血中脂质过氧化，还能强化血管，甚至阻断癌细胞生长。在欧洲每年估计有10,000公...
花青素“最多”的4大食物，尤其是第三种，被称为花青素之王！
花青素“最多”的4大食物，尤其是第三种，被称为花青素之王！人们应该对花青素并不陌，很多的女性都想方设法的补充身体中的花青素，不过...
花青素的功效与作用
花青素的功效与作用。接下来就为大家具体说说花青素有哪些功效与作用。因为花青素抗氧化能力非常强，可有效清除体内自由基，缓解衰老，同时还可起到美容养颜的作用。因花青素具有很强的抗氧化性，对血...
超全15种花青素食物【抗衰抗氧化】
超全15种花青素食物【抗衰抗氧化】超全15种花青素食物【抗衰抗氧化】??花青素是很好的抗氧化剂，对于保护皮肤和恢复皮肤的活性有很好的...
花青素的骗局，对健康毫无益处的保健品
花青素的骗局，对健康毫无益处的保健品。尽管已显示花青素在体外具有抗氧化特性，但尚无证据显示在食用富含花青素食物后，对人体具有抗...
紫薯富含花青素，抗氧化能力强，常吃紫薯有这几个好处
紫薯富含花青素，抗氧化能力强，常吃紫薯有这几个好处。紫薯富含多糖和蛋白质混合物，诸多营养物质能够有效改善血管弹性，避免脂肪等物...
花青素抗氧化有多强？为什么对血管好？北大医院专家怎么说？
为什么对血管好？北大医院专家怎么说？花青素抗氧化有多强？为什么对血管好？北京大学第一医院（简称“北大医院”）心血管内科主任 李建平。
水果界的“抗氧化之王”竟是它！护血管、防痴呆、强免疫...这样吃最营养
护血管、防痴呆、强免疫...这样吃最营养。水果界的“抗氧化之王”竟是它！富含花青素。蓝莓被誉为“抗氧化之王”，也正是因为其中富含花...
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