 番茄营养师 苍南县人民医院营养科副主任、二级公共营养师 一物降一物，25种疾病最怕
口臭最怕——柠檬
湿气最怕——生姜
腰痛最怕——杜仲
失眠最怕——酸枣仁
血虚最怕——桂圆
脚气最怕——花椒
胃酸最怕——芝麻
湿疹最怕——苍耳子
皮炎最怕——丝瓜
血瘀最怕——益母草
鼻炎最怕——辛夷花
三高最怕——芹菜
肝火旺最怕——菊花（与金银花、决明子搭配效果更好）
肝火旺盛的人，会经常放屁，肚子胀气，烦躁焦虑，爱发脾气
肝火旺盛的人，会眼睛干涩，视力不好，头发油腻，两鬓斑白
肝火旺盛的人，会口苦口臭，嘴唇爆皮，疲乏无力、失眠易
肝火旺盛的人，每天一杯金银花菊花决明子，降肝火、疏肝郁、养肝血。
老中医指出：未病先防，推荐“养肝第一方”
养肝六物：
1、桂花：润肺养肝
2、菊花：养肝明目
3、金银花：清肝明目解毒
4、枸杞子：养肝护肝明目
5、决明子：清肝明目、润肠通便
6、牛蒡根：养肝排毒，通便润肠
准备：菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花；开水冲泡，代茶饮，坚持2个月，养肝阴，清肝火、解肝郁、排肝毒、明目。
金银花菊花决明子茶 
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