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肠癌的发病率仅次于胃癌和食管癌，是大肠癌的常见部分。肠癌和其他癌症一样，早期并不会有明显症状，当出现便血和大便习惯发生改变时才去医院做检查已经达到中晚期。早在2021年2月份在一档综艺节目中，演员印小天在谈到父亲癌症晚期时，落下了泪水。     一、肠癌，50岁后开始高发 根据国家癌症中心最新的统计数据，2015年中国新发结直肠癌38.76万，死亡18.71万。发病率、死亡率在全部恶性肿瘤中均位居前5位。① 而《中国人群结直肠癌疾病负担分析》指出，中国结直肠癌发病从50岁开始高发。②  不少公众人物也都是在这个年龄发现肠癌的。 原新闻联播的主持人肖晓琳，因直肠癌转移不幸离世，终年55岁。  “棋圣”聂卫平，61岁时候发现患了直肠癌。好在成功接受了手术。  同时，《中国人群结直肠癌疾病负担分析》也指出，考虑到癌前病变的发生会提前5~10年的理论基础，筛查年龄宜提前至40~45岁。 二、肠癌不痛不痒，可身体出现哪4个标志或提示中晚期？ 1、不明原因腹部疼痛 一般想要排大便时会感觉到腹部疼痛，不过排便后腹痛症状就能消失。但总是出现不明原因持续性腹痛，有排便感但一直排不出，极大可能是肠癌来临。肠癌中晚期癌细胞持续性增长，会由隐隐作痛转化为钝痛或绞痛。 2、总是腹泻 没有注意饮食卫生或肠胃炎以及湿气重等易引起腹泻，不过一两天就能好转。若持续性腹泻需请提肠癌，因为随着癌细胞生长，可使得肠道菌群失调，特别是大便不成形，每天排便次数超过5次且有排不净的感觉，需去医院做全面检查。另外若腹泻和便秘交替进行，需第一时间做肠镜检查，可能肠癌已经达到中晚期。 3、莫名其妙的身体消瘦 多种癌症会使得人们出现不明原因消瘦，肠癌也是如此，因为癌细胞可抢夺身体上的营养，从而导致体重下降和身体疲乏。肠癌患者体重下降较明显，由于肠道是吸收营养的器官，肠道不能正常吸收营养，势必导致身体消瘦。  4、黑便 胃肠道出现肿瘤时会使得人们拉出黑便，因为癌细胞会使得肠道溃疡出血，血液粘附在粪便上，从而导致大便发黑。 三、大便带血，是痔疮还是癌？ 不少人都遇到过大便带血的情况，通常会以为是痔疮，也正因如此，部分肠癌患者错失最佳治疗时机。那么都是便血，痔疮与肠癌有何区别呢？ 内痔出血的特点：血液不与粪便混在一起，一般没有疼痛的感觉，大多是点滴状、线状或喷射状，有的是便后手纸带血，颜色以鲜红色居多。 直肠癌出血的特点：血的颜色会根据病变部位与肛门距离的远近变化，可能是鲜红色，也可能是暗红色，靠上部位的结肠癌也可能出现铁锈色甚至黑色，多数会有黏液分泌，可与大便混合。  如果你有仔细留意，从上我们还是可以看出一些差别的，不过，想要确诊最好还是做个检查确诊，如大便潜血检查。 大便潜血检查是采取黄豆大小的大便标本，通过单克隆免疫试剂监测大便当中是否有微量出血状况，进而间接判断肠道内是否有血性病变。该操作较为简单，可靠性也比较强，所以经常会用到。当结果为阳性，则需要做进一步的肠镜等检查。四、肠癌多与饮食习惯有关系！！！ 摄入红肉和加工肉类 英国一项研究招募超过50万名男性和女性，分析他们的饮食信息。在平均5.7年的随访期间，发生了2609例结直肠癌，其中红肉和加工肉类摄入与结直肠癌风险有着密切的关系。 摄入这两种肉类平均76克/天的人，比21克/天的人发生肠癌风险增加20%。其中，红肉每天多吃50g，肠癌风险提升18%；加工肉每天多吃25g，肠癌风险提升19%。  纤维素摄入过少 如果缺乏膳食纤维，粪便在肠道内停留的时间就会变长，导致肠道对废物再次吸收，粪便中的有害物质也会刺激肠壁，从而提升癌变的可能性。 高脂、高蛋白饮食 这类食物在进入肠道内后分解后，可能产生一些致癌物，如甲基胆蒽、不饱和多烃等，如果长时间大量摄入，那得此病的几率就越高。 维生素摄入过少 上海六院普外科曾进行过一项研究，分析了100万例病例发现，维生素D摄入较多或血液中活性25(OH)D表达水平较高的人，发生肠癌的几率较低，摄入维生素D少的人比多的人，发生肠癌的几率高了67%。血液中25(OH)D表达水平低的人，比高的人发生肠癌风险提升了33%。  综上可知，肠癌和饮食之间的关系十分紧的，所以，大家在饮食上要多多下功夫！ 五、预防肠癌的五大方法 1、保持健康的生活方式：适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。 2、保持健康的饮食习惯：应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。 3、多喝牛奶，补充钙剂及维生素：补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。 4、正常的排泄：便血往往是结直肠癌病人的第一个症状，其次是大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。 5、关注家族病史：如有结直肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。 |
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